1.芝馬訓練第一周
六月十七日在明尼蘇達州Duluth城沿著世界最大淡水湖蘇比利爾湖（LakeSuperior）湖岸跑了著名的奶奶/外婆馬拉鬆（《九年後的第一個馬拉鬆（1）：精彩紛呈》），坐完了休閑愉悅的“馬拉鬆月子”，於周一（7/18）開始芝加哥馬拉鬆（芝馬）訓練。離將於10月8日舉辦芝馬僅剩12周的時間，並且這是我第一次在不到4個月之內跑兩個馬拉鬆，很感恩芝馬訓練[閱讀全文]
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(2023-07-23 06:29:11)
1.芝馬訓練第一周
六月十七日在明尼蘇達州Duluth城沿著世界最大淡水湖蘇比利爾湖（LakeSuperior）湖岸跑了著名的奶奶/外婆馬拉鬆（《九年後的第一個馬拉鬆（1）：精彩紛呈》），坐完了休閑愉悅的“馬拉鬆月子”，於周一（7/18）開始芝加哥馬拉鬆（芝馬）訓練。離將於10月8日舉辦芝馬僅剩12周的時間，並且這是我第一次在不到4個月之內跑兩個馬拉鬆，很感恩芝馬訓練[閱讀全文]
(2023-07-21 08:04:09)
重返英國湖區度假期間發生的房屋內閣樓上水管爆裂意外事故迫使我和先生在房屋清理修複期間居住在旅館。房屋保險公司給我們按排的是可以帶寵物入住的萬豪居家酒店(ResidenceInnbyMarriott)，這是萬豪酒店旗下的一個長住型酒店，提供寬敞的套房。我們所在的萬豪居家酒店是一棟4層樓建築；據介紹，除了套房，每層有4個一臥室公寓，共有16個公寓房。
在旅館的健身房，[閱讀全文]
(2023-07-18 10:17:59)
這幾天左側上牙床疼痛，在發現牙疼的第二天我就去某牙醫診所看急診。此牙醫診所的小C醫生聽了我的描述、檢查了我的左側上方的牙齒、以及拍了X光片，都沒有發現什麽特別的問題。隻是他在做檢查時發現我左上方最後一顆牙齒有裂縫，但他說不嚴重，問題不大；我記得一個多月前來做洗牙保健時，他也說過類似的話。小C醫生否定了我提出的急性牙髓炎的可能，而是認為[閱讀全文]
(2023-07-15 11:13:26)
兩台除濕機和一台空氣淨化器在第8和第9天繼續工作著。第10天（周五，7/14/2023）中午，清理除濕工程負程人L來到我們家用測量濕度的儀器檢測了所有受水災區域，顯示均己幹燥；於是，他取走除濕機和空氣淨化器；至此，清理除濕工程已完成。接下來，就是修建恢複工程。
房屋保險公司下周一將派其合作公司的人來評估修複價格；我們向朋友們打聽到兩家不同的公司[閱讀全文]
(2023-07-12 06:23:09)
Day6（第六天，周一，7/10/2023）
我們的房屋保險公司將我家水災事故的清理交給了一個專門做相關工作的公司，那個公司負責我家項目的人叫L。今天上午L在電話中告訴我們上周到我家做清理工作的JJ將在今天下午2:30左右帶人來完成尚未完成的工作。然而，JJ過了5點才到，並且他是一個人來，沒有象上周那樣帶著他的助手H；其結果就是我家領導幫了他許多的忙，成了JJ的[閱讀全文]
(2023-07-09 07:59:11)
Day1（第一天，周三，7/5/2023）
房屋保險公司終於在今天（7/5）中午派人來視察和評估我家度假期間因水管爆裂造成的水災狀況。評估員L不是房屋保險公司的雇員，而是與房屋保險公司有合作的一個專門處理水災清理和修複公司的雇員。L工作認真、果斷、高效，察看了我家的受災狀況之後，他立即聯係他的同事派了兩個工人來做去水除濕等清理，並且聯係房屋保險公司[閱讀全文]
(2023-07-07 06:28:58)
著名優秀的音樂人李玟因患抑鬱症自殺於周三（7/5/2023）不幸離世，年僅48歲。得知此消息，我非常震驚，並且感到悲哀；同時，也使我想起因患抑鬱症自殺離世的一位高中同學、一位30公裏賽事組織者朋友、一位醫生同事、一位同事的兒子、以及一位同事的侄子。我知道的這些因患抑鬱症自殺者跨年齡，跨職業，其中有正在上學的16歲高中生、入職不久的20多歲大學畢業生[閱讀全文]
(2023-07-04 15:06:04)
1.意外事故使健身房變成“度假屋”
與大家分享一下我家目前遭遇的事故：我和我先生度假回家時發現大約三分之一的房屋浸水，給外出度假的朋友們一個提醒。現在正是大家外出度假的高峰期，要注意好家裏的水電氣安全；祝大家都平平安安！
我們這次重返英國湖區行程總共12天，生活在休斯頓26年來因公或因私每年有多次外出，來來回回都平平安安。然而，這次[閱讀全文]
(2023-07-02 05:49:04)
在這次湖區之行十來天中，先生和我用得最多和最佳的交通工具是雙腿：-）。我們徒步遠足於小鎮、鄉村、湖畔、森林、草場、山穀、山巒。。。，秀美壯觀的湖光山色和寧靜愜意的田園風光使我們流連忘返。
在這次湖區之行多次徒步遠足過程中，我和先生都是獨立專行，隻有一次例外。我們參加的有向導徒步遠足是由湖區徒步愛好者義工提供的誌願服務，登Keswick小[閱讀全文]
(2023-06-29 07:03:11)
1.因詩結緣
我們這次湖區之行的一部分時間住在湖區南部，以Windermere為基地；一部分時間住在湖區北部，以小鎮Keswick為基地。因為在北部同一個旅館住了6天，而人們通常在這裏住兩個晚上，人來人往，吃早餐時我們遇到幾批不同的客人，並與其中幾位交流甚歡，留下了相互聯係方式。除了前幾天在《三訪英國湖區（2）：兩首愛的讚歌》中的美國夫婦Cindy和Robert，這[閱讀全文]
