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(2023-08-14 06:44:42)
[閱讀全文]
(2023-08-10 08:45:20)
音樂：《MorningHasBroken》
1.雲朵與朝陽嬉戲
昨天清晨站在旅館臥室窗戶欣賞日出時，觀賞到天空雲朵與朝陽嬉戲玩耍的美麗生動畫麵。
照片1:雲朵陪伴著日出，朝陽越升越高，越來越接近雲朵。 照片2:被我看得害羞了，朝陽躲入雲朵：-）；雲朵仿佛對我說：“每天都看日出，不都一樣嗎？煩不煩？”我微笑著在心裏回答：“不煩。每天日出的時間不完全一樣[閱讀全文]
(2023-08-08 06:41:00)
［前言（08-08-2023）］：在運動健身壇布蘭雅版主的好文《戶外圈的那些不成文的規定》（https://bbs.wenxuecity.com/ydjs/118181.html）得到了壇友們的讚同留言，我是點讚和留言人之一。教練兄（coach1960）留言中的這句話“如果關心你，對脾氣那也是緣分”使我想起了以下這篇舊文；這篇9年前文章中的跑友ZJ恰好是我昨天寫的《周末趣事三則》中的破案高手ZJ：-））），我們君子之[閱讀全文]
(2023-08-07 06:07:19)
音樂：《MorningMood》
照片1-3:周末欣賞到一位好友發的朋友圈，被他的風趣幽默文字和生動活潑視頻吸引；征得他的同意，將他的朋友圈、抓獲的“盜竊犯”視頻截圖、以及我們之間的對話記錄下來；至此，我家後院梨樹上的梨消失案也成功破解：-）））。先生在我的朋友圈欣賞了好友發的視頻，感慨地說“罪證確鑿呀”：-）））。謝謝這位發視頻的朋友ZJ，他不僅是都[閱讀全文]
(2023-08-05 15:59:13)
世界馬拉鬆大滿貫目前分別是以下六大馬：波士頓馬拉鬆（簡稱“波馬/每年4月）、芝加哥馬拉鬆（芝馬/10月）、紐約馬拉鬆（紐馬/11月）、倫敦馬拉鬆（倫敦馬/4月）、柏林馬拉鬆（柏林馬/9月）、和東京馬拉鬆（東京馬/3月）；據傳說，在不久的未來悉尼馬拉鬆（悉尼馬/9月）將加入大滿貫的行列，成為世界第七大馬。去年5月底退休時，我自訂的退休後目標之一是完成馬[閱讀全文]
(2023-08-03 08:28:09)
我們城華人跑團龍幫夏季無休跑8周挑戰活動於上周日（7/30）落下帷幕；從本周開始，我的馬拉鬆訓練又恢複到一周跑3次的習慣，周二、周四、和周六。本周是我的芝加哥馬拉鬆訓練第三周，已經跑了兩次，明天（周六）是長跑（longrun），根據訓練計劃是第一個18英裏（28.98公裏）。
照片1:很驕傲上周六芝馬訓練中的16英裏長跑為夏季無休跑8周挑戰劃了一個全勤的完[閱讀全文]
(2023-07-31 10:58:52)
1.祖孫情
按照芝加哥馬拉鬆訓練計劃，我在周六長跑了16英裏（25.76公裏）；昨天周日下午我到LAFitnesss健身中心裏的溫水按摩池做放鬆保健，遇到一對祖孫。通過交流得知，老奶奶患有風濕性關節炎，她的孫女每周4次帶奶奶到LAFitnesss健身中心做溫水按摩減緩奶奶的風濕性關節炎症狀。這位孫女的孝心令我動容。
從進一步的交流中得知，孫女M已經大學畢業進入職場，[閱讀全文]
(2023-07-29 08:52:07)
在我們城華人跑團龍幫的微信群裏認識居住在德州另一座城市SanAntonio的一對跑友夫婦，這對夫婦不僅是馬拉鬆賽道上的飛腿，而且丈夫還是鐵人三項賽健將；上次貓兄/貓嫂夫婦騎行橫穿美國（從西部至東部）經過德州時就是這對夫婦專門看望和陪伴貓兄/貓嫂騎行了一段距離。這對SanAntonio夫婦目前正在東非肯尼亞旅行，看到他們今天在朋友圈發的AmboseliNationalPark（安波斯利國[閱讀全文]
(2023-07-28 11:15:47)
今天是先生的62歲生日，在美國可以提前領取社安金的年齡：-）；今天也是“廣陵曉陽”博客15歲生日，當年是無意中選擇在先生的生日開了我人生第一個也是唯一一個博客：-）））；祝先生62歲生日快樂！也祝廣陵曉陽15歲生日快樂：-）））！
在這62年歲月中，前17年先生是在浙江中部的一個山村度過；在這生日之際，感謝父母的養育之恩！在這62年歲月中，最近的36[閱讀全文]
(2023-07-25 07:30:54)
在我們的好友圈中有兩位分別在本周一和本周五過生日，其中一位是我家領導。雖然因重返英國湖區度假期間發生的房屋內閣樓上水管爆裂意外事故迫使我和先生在房屋清理修複期間居住在旅館，但日子還是要繼續好好過的，於是，周日晚上我們邀請5對好友夫婦來我們住的旅館共進晚餐，慶祝兩位“年輕人”的生日，也借此機會與好友們暫別。本周開始房屋修繕，完工[閱讀全文]
