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博文
(2022-03-04 05:25:58)
第一個地主：中國19世紀末，大清政府在積累了從漢、唐、宋、明、清以來的所有土地資源和國民財富之後，被5國瓜分，肢解。第一個是沙俄（拿去中國一半江山，當然包括成吉思汗時期），第二是英法（這就是美國前身），第三是德日（二戰戰敗國，被美國和沙俄及蘇聯掠奪），因此，美國是間接掠奪。第二個地主：蘇聯30年之前，蘇聯（包括華約和東歐）強大得讓美國不敢[閱讀全文]
(2022-03-03 05:52:43)
6種檢查讓心髒病顯形常見的物理心髒檢查一般分6種，心髒彩超、心電圖、運動心電圖、冠脈造影、放射性檢查、磁共振，其側重點各不相同。1，心髒彩超（ECG，Echocardiography），主要用於觀察心髒的結構與運動。人的心髒可以理解為四個屋子（左右心房與左右心室），屋子之間有牆（心肌）相隔，而房門（瓣膜）則是血液在房間中穿行的通道。門的大小、牆壁的厚度都有一定[閱讀全文]
(2022-03-02 15:30:19)
1）研究顯示，大豆及其製品這類食物富含蛋白質、礦物質和大豆異黃酮等，增加攝入有利於降低血總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯。發酵豆製品是指以大豆為原料，經微生物發酵而成的食品，如腐乳、豆豉、納豆、豆汁等。發酵可以使豆製品中許多難降解的物質轉變成易於人體吸收的營養成分，大大提高豆製品的生物利用度，並產生多種具有鮮香風味的物質，如有[閱讀全文]
(2022-02-28 07:10:57)
1，八大清火涼血食材
（1）竹筍：竹筍裏麵含有豐富的纖維素，常吃一些能夠促進腸胃蠕動，這樣不僅能為身體補充營養物質，還能提高腸胃功能，加速毒素垃圾的排泄，這樣可以幫你改善痔瘡的困擾。其它高纖維食物，也可以根據自己體質選用。
（2）蛤蜊：人們常說：蛤蜊治五痔。是指蛤蜊的肉能夠滋潤五髒，軟堅散結。所以是一種非常適合痔瘡患者的食材。所以有痔[閱讀全文]
(2022-02-27 05:05:46)
八髎穴的功效八髎穴位的位置八髎穴不是一個穴位，它是一組穴位，所以合稱一起就叫：八髎穴，有八個點，左邊四個右邊四個，分為上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴，正好是在我們腰骶的部位。八髎穴中的“髎”一般來講在人體當中穴位以“髎”來命名的，這樣的穴位一般來說就是一些骨縫或者說有孔的位置上才稱為髎，而且這個孔是比較深的。比如像人體上[閱讀全文]
(2022-02-25 05:22:55)
蠔油是一種調味料，類似於味精雞精，是蠔豉（牡蠣幹）熬製成的湯，經過濾濃縮後即為蠔油。它是一種營養豐富、味道鮮美的調味佐料。蠔油做法程序繁多，最重要的步驟是用水將鮮蠔煮至理想黏度，此步驟亦是最花時間的程序，做出優質的蠔油應帶有蠔的鮮味。蠔油一般加有味精，另有用冬菇（香菇的一種）製造的素食蠔油，但都屬於動物製品。蠔油富含穀氨酸並且和[閱讀全文]
(2022-02-24 05:11:18)
1）美國斯坦福大學研究發現，笑能增加血液和唾液中的抗體及免疫細胞數量，笑能延壽。建議保持愉悅的心情，尤其是老年人，不要過度焦慮恐慌，可通過運動、讀書、與親友聊天等方式減輕心理壓力。笑的6大好處：降血壓、護心腦；消除壓力、治療抑鬱；提高免疫力；緩解疼痛；燃燒熱量；強化心血管功能。
2）雞蛋黃：營養素全麵。含有維生素A、維生素D、B族維生素、[閱讀全文]
2）雞蛋黃：營養素全麵。含有維生素A、維生素D、B族維生素、[閱讀全文]
(2022-02-23 12:53:15)
關於炎症的一些概念
1，炎症與發炎炎症是名詞，發炎是動詞。西醫。炎症（inflammation）：是機體對於刺激的一種防禦反應，表現為紅、腫、熱、痛和功能障礙。炎症，可以是感染引起的感染性炎症，也可以不是由於感染引起的非感染性炎症。通常情況下，炎症是有益的，是人體的自動的防禦反應，但是有的時候，炎症也是有害的，例如對人體自身組織的攻擊、發生在透明[閱讀全文]
1，炎症與發炎炎症是名詞，發炎是動詞。西醫。炎症（inflammation）：是機體對於刺激的一種防禦反應，表現為紅、腫、熱、痛和功能障礙。炎症，可以是感染引起的感染性炎症，也可以不是由於感染引起的非感染性炎症。通常情況下，炎症是有益的，是人體的自動的防禦反應，但是有的時候，炎症也是有害的，例如對人體自身組織的攻擊、發生在透明[閱讀全文]
(2022-02-22 05:54:58)
食物裏麵的含碘量
★畜肉類一般含碘量都不高，比如：牛肉（瘦）每100g大概含碘量為4.1μg，羊肉（瘦）每100g大概含碘量為2.9μg，豬肉大概是1.9μg。 ★蔬菜類含碘量基本上都不高，但是茴香與眾不同，每100g含碘量約為12.4μg。莧菜（綠）約為7.0μg，其他它蔬菜（每100g）含碘量大多在6.0μg以下。 ★菌菇類黑木耳的含碘量較高，每100g約含碘10.1μg，其它的香菇[閱讀全文]
★畜肉類一般含碘量都不高，比如：牛肉（瘦）每100g大概含碘量為4.1μg，羊肉（瘦）每100g大概含碘量為2.9μg，豬肉大概是1.9μg。 ★蔬菜類含碘量基本上都不高，但是茴香與眾不同，每100g含碘量約為12.4μg。莧菜（綠）約為7.0μg，其他它蔬菜（每100g）含碘量大多在6.0μg以下。 ★菌菇類黑木耳的含碘量較高，每100g約含碘10.1μg，其它的香菇[閱讀全文]
(2022-02-21 05:33:41)
1）如何保證老年人獲得足夠的優質蛋白質：吃足量的肉，包括：魚、蝦、水產品、禽蛋、禽肉、豬牛羊肉等；天天喝奶；綠色環保昆蟲也是一種選擇，比如螞蟻、蟋蟀、蟬蛹、蜜蜂、蚱蜢、黃粉蟲等等。乳糖不耐受的老年人可以考慮飲用低乳糖奶，或者吃無糖酸奶或低鹽奶酪，建議每天300克鮮牛奶或等量的無添加奶製品；部分人群可以每天吃大豆及豆製品；有的還可以選擇菌[閱讀全文]
