綠一
我想把一些即興的短文寫出來，留作回憶，也供他人閱讀。
博文
(2008-11-02 00:26:26)
據「2009年消化係統疾病預防周」發布的研究報告說，即使是短期服用抑製胃酸的氫離子幫浦抑製劑(proton
pumpinhibitor,簡稱PPI)，都可能會增加股骨折裂的危險。
這項報告曾經分析將近4萬名服用PPI抑製胃酸劑的病人，並比較了13萬名未服用PPI的病人。
研究分析的結果顯示，年齡在50歲到59歲的人，如果連續服用PPI超過兩年，導致股骨折裂的風險最高。
該研究報告指[閱讀全文]
(2008-11-01 00:20:48)
最近是否曾吃很多椰子？或是櫻桃、藍莓，以及有機畜養的牛肉？另外，奇異果也不錯，含有豐富的維他命C，到達人體每日需要量的115%，而且卡路裏又低。專家表示，很少有人會專門去超市買這些食物，不過這類食物非常健康，應該多吃！
「在美國，大多數人每天未吃三份蔬菜和水果。」有十種非常健康的食物一定要常吃。不要被聯邦農業部每五年更新一次的「食物[閱讀全文]
(2008-11-01 00:15:52)
剛進大學的時候，我們那夥女生說不清楚是嘴饞還是愛搗蛋，常常下課後往大學的醫務室裏鑽。原因很簡單:有一天，一個哥們嗓子不舒服，下課後去了醫務室，值班醫生很好說話，叫她張口發‘啊’這個音，然後大筆一揮，就開了處方，拿到後一看-乖乖，是薄荷潤喉糖!20顆呢。。。這一下可有好戲看了。。。拿著20顆清涼又好吃的薄荷潤喉糖的她，神氣的四處宣揚。就怕別人[閱讀全文]
(2008-10-28 09:35:31)
這是我20多歲時的一個“見不得人”的笑話。常常在特殊的情況下想起來-如萬聖節，看到妖魔鬼怪的頭顱時，就會想起自己，也有那樣的時候。而且嚇壞了不少人。如今又到了鬼節，很自然的想起了自己做鬼的事情。。。那是夏天，中國的炎炎暑期，8月的盛夏。當時天氣非常熱。幾個朋友休探親假回來，帶了很多當地特產。其中一個人從天津回來，帶的是18街桂發祥的大麻花![閱讀全文]
(2008-10-27 00:40:42)
人們的運動習慣常常會陷入老套，在健身房運動.就算是改變運動程序，但周圍的環境總是一成不變，同樣的設備、同樣的人在跑步機上練跑。
「美國新聞與世界報導」在一篇文章中建議，僅僅利用一個運動場、單杠和一個長板凳，就可以設計一套鍛煉主要肌肉的程序：
1.做支撐運動
(plank)，俯身麵向長板凳，以手肘及腳尖支撐身體，使身體類似伏地挺身姿勢，臀部不[閱讀全文]
(2008-10-27 00:35:48)
我被意外打擾，已經幾天頭昏眼花，連博客也沒寫了。因為房東家裏發生重大變故:幾個孩子要老媽把財產交出來，但老太太不肯，故激戰了好幾天。在吵鬧聲中，我成了無辜的受害者。可恨這美國的房子不隔音，我在房間裏關上門，依然能非常清楚地聽見他們在吵什麽。。。老實說，這不是我該管的事。尤其在美國，這是別人家的隱私。可是，偏偏吵得我不得安寧。而且，中[閱讀全文]
(2008-10-21 09:51:18)
當一個人健健康康的時候，是無憂無慮的，快樂的。可是，一
旦有個頭痛腦熱的，便會憂心忡忡，因為不習慣有病痛。
我的教訓是應該告訴其他人加以注意的:
一個人如果愛護自己的
身體，那是本來不應該發生的事情。
去年冬天的時候，那天白天忙碌了一整天，很晚才吃晚飯。把廚
房收拾幹淨後，又趁著還有些力氣就吸塵拖地，幹完之後覺得很
熱，[閱讀全文]
(2008-10-20 15:13:52)
卵磷脂自1846年被法國化學家MauriceGobley發現以來，一直以其獨特的營養特性而倍受世界矚目，成為人類重要的營養品，並被譽為與蛋白質、維生素並列的“第三營養素”。
卵磷脂作為生命的基礎營養物質，是人體生命細胞的重要組成部分，也是構成神經係統、特別是腦脊髓的主要成分，被譽為“細胞保護神”、“血管清道夫”、“健康補腦素”。卵磷脂是維護人體正常生[閱讀全文]
(2008-10-20 01:54:33)
(這個故事是以當時的真實情景而寫的。如果有來自這個地區的網友看了，請不要跟貼罵我。本人絕無誣蔑貶低的意思。隻是實話實說而已)當年在上海讀書的時候年紀很小，所以，也是最貪吃的年紀。到了星期天，我就是個沒頭腦的。那幾個室友說要去哪兒我就跟著。所以，每個周末都在吃。也因此惹了一些笑話。上海跟成都，重慶一樣，是個吃的天堂。不要說進餐廳，在任何[閱讀全文]
(2008-10-19 12:54:44)
當所有的事情都辦完之後，離上飛機還有3天的時間。決定去父母家跟爸媽再聚2天，多喝幾碗媽媽煮的紅豆稀飯，。。。我住的地方離火車站是一班車就能到，不需再轉車。而且反正父母家也不算遠，坐上午的火車，在父母家可以吃中飯呢。所以我就拿了一個尼龍袋，裏麵裝個塑料杯子，可以在火車上喝水用。在口袋裏放了50元人民幣，50分零錢，早餐過後就出門了。。。門口[閱讀全文]
