請媽媽們來看看:醫師說別給baby吃白米糊了！ZT

50年來，醫師一直向家長建議，嬰兒開始進食固體食物時，最好先給他們吃□類
（cereal），而白米（white rice）則是最合適的□類。不過，史丹福大學一名兒科
醫師要推翻這個說法，要革白米的命，並呼籲家長，不要給嬰兒吃這白米做的米糊
和食物，因為白米含糖量高，會導致肥胖和糖尿病。

艾倫•格林（Alan Greene）醫師說，嬰兒吃一茶匙的白米糊，等於吃一茶匙的糖；
嬰兒習慣吃白米，胃口就會形成，終生對其他食物有抗拒。

主張喂嬰兒綠色食物的格林醫師建議，父母最好給嬰兒吃煮爛的蔬果和糙米（brown
rice）做的米糊，因為白米94%都是澱粉，而糙米則有25%的其他物質，包括蛋白質、
脂肪、礦物質、維他命和抗氧化劑。

格林醫師發起了「驅逐白米」的運動（White Out Campaign），呼籲全國父母，在
今年感恩節前，完全淘汰白米。他說：「現在是作出改變的時候了。」