糙米粥:糙米最大的特點就是含有胚芽，其中維生素和纖維素的含量都很高，常吃能夠起到降低脂肪和膽固醇的作用，糙米中含鋅也很多，能夠改善皮膚粗糙的狀況。糙米在一般超市中就可以買到，外觀完整，色澤呈黃褐色或者淺褐色的散發香味的糙米最好。在做糙米粥之前，要先把糙米浸泡30分鍾左右，然後像做大米粥一樣煮就可以了。糙米粥能刺激胃液的分泌，有助於消[閱讀全文]
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(2008-06-30 17:30:20)
糙米粥:糙米最大的特點就是含有胚芽，其中維生素和纖維素的含量都很高，常吃能夠起到降低脂肪和膽固醇的作用，糙米中含鋅也很多，能夠改善皮膚粗糙的狀況。糙米在一般超市中就可以買到，外觀完整，色澤呈黃褐色或者淺褐色的散發香味的糙米最好。在做糙米粥之前，要先把糙米浸泡30分鍾左右，然後像做大米粥一樣煮就可以了。糙米粥能刺激胃液的分泌，有助於消[閱讀全文]
(2008-06-30 17:28:12)
人活著，最怕衰老，人得病，最怕得了不治之癌症。所以人們保健時，也都有二個意向：一是延緩衰老，二是防禦癌症。其實這二者是一回事，我們進行有效的延緩衰老，能夠降低癌症的發病率；許多抗衰老措施，具有抗癌作用。
一、衰老與癌症形成的機理 衰老的發生原因，眾說紛紜，目前為大多數學者所認同的是自由基學說。人體在新陳代謝過程中，放出副產品[閱讀全文]
(2008-06-30 17:26:59)
如果一個人在社交場合一臉痛苦的表情，原來是牙痛；如果一個人與別人談話時口中衝出不雅的味道，原來是牙齦發炎；如果一對戀人親熱時卻被對方口中發出的血腥與惡氣阻攔……那將是多麽痛苦而尷尬啊！口腔是人體隱藏細菌較多的地方，世界上有70%的人有口腔疾病，我們當中有中90％的人做不到有效刷牙，這讓朋友們都感覺到很吃驚吧？原來我們中的絕大多數人是在[閱讀全文]
(2008-06-30 17:25:48)
你在想：今晚愛做不做？你擔心他的表情，你擔心自己的身體，你怕安排不好一切，你感覺愛應該完美。盡管愛讓我們忘乎所以，但想要舒適、妥帖地成就激情，那些小小的性愛事故不可不防！編輯為此準備了6份保險單，確保你快樂百分百，無後顧之憂。
No.一清潔保險單 保險內容——抗拒不潔之性 保證你們的性清潔，避免因性傷身。 風險來源 如果[閱讀全文]
(2008-06-30 17:23:53)
世界衛生組織給健康下的定義為："健康是一種身體上、精神上和社會適應上的完好狀態，而不是沒有疾病及虛弱現象。"從世界衛生組織對健康的定義中可以看出，與我們傳統的理解有明顯區別的是：它包涵了三個基本要素：⑴軀體健康；⑵心理健康；⑶具有社會適應能力。具有社會適應能力是國際上公認的心理健康首要標準，全麵健康包括軀體健康和心理健康兩大部分，[閱讀全文]
(2008-06-30 17:20:52)
綜合國內外營養專家的意見，我國的飲食習俗主要存在著以下九大缺點，需要引起大家注意：
1.中國人大多吃得過鹹。據統計，全國人均吃鹽量為每天10克以上，其中以東北人最高，達18克。而世界衛生組織建議應把食鹽控製在每日5克以下。吃得過鹹會明顯增加高血壓、胃癌等病的發病率。
2.吃味精過多，增加了人體對鈉的攝入量，而鈉元素對人體有害。因[閱讀全文]
(2008-06-30 17:19:33)
“狗男人”如第11個指頭 放養的比圈養的好吃，有味道，不管是兩隻腳的禽，還是四隻腳的畜。男人也一樣，一個對太太惟命是從、視“歸”如“死”的男人，還有什麽魅力可言？說嚴重些，這種男人是被撥了牙的蛇，無“毒”怎麽成丈夫呢？ 美女賀順順據說原先對台北“老男人”淩峰先生也是管教有加步步設防層層加鎖，最後丈夫是變得乖順了，但賀小姐隨後就[閱讀全文]
(2008-06-30 17:17:07)
（圖片來自網絡，與本文無關）王波老師您好：我的症狀是，喜歡大齡男人，40多歲，跟我爸爸年齡相當的，我上個男朋友，42歲，我大三末期認識的，對同齡男孩子沒有興趣。我覺得這樣有點不正常，雖然我對我現在的男朋友，是很純粹的感情，不是因為什麽利益而跟他在一起，雖然他40多了，單身，有2個小孩子，由他來撫養（其中一個還是領養的）。我想過就這麽單身[閱讀全文]
(2008-06-30 17:15:18)
1：封殺任何宵夜 雖然是老生常談，但你一定得重視宵夜對窈窕曲線的殺傷力，即使一小盤複興藍路清粥小菜，它所產生的熱量可能讓你加倍運動也難以消耗！ 2：斤斤計較卡路裏 如果養成記錄每天攝取食物卡路裏的習慣，你會發現自己所吃的東西，熱量遠遠超過標準。應該時時記錄自己吃了什麽東西，再細細計算卡路裏，對超載的熱量深惡痛絕！ 3：少吃甜[閱讀全文]
(2008-06-30 17:14:05)
周正龍終於被提請逮捕，這一張逮捕證也不知道遲來了多少天。這個顯示出挺虎人士的無知之外，更多的是假新聞被揭穿後的悲哀。周正龍涉嫌詐騙受到法律的製裁，隻是整個事件中一個小小的悲劇。如果說周正龍被逮捕是他自己個人的悲哀，我覺得比他遇上真正的華南虎是幸運的。如果他拍的這70多張的照片裏的老虎不是紙老虎，可以肯定的是，周正龍現在不會是坐在看[閱讀全文]
