jiahe的博客
家和萬事興
博文
(2008-02-25 12:51:07)
1.在工作時吃東西從早上開會時的免費油炸圈餅到中間休息時的免費飲料等，整個工作時間似乎成了一個不斷攝入卡路裏的過程。事實上，辦公室免費食品能夠使人體攝入的卡路裏迅速增加。 同時，由於對免費飲食的誘惑難以抵禦，人們在辦公室裏的食欲會大大增加。美國康奈爾大學2006年的一項研究發現，那些座位鄰近辦公室果盤的人往往會吃下許多糖果，但他們對自[閱讀全文]
(2008-02-25 09:16:20)
專家提醒說，男性從30歲開始身體機能及健康狀況便開始滑坡，因此，建議每年至少做1次全身體檢，包括血壓、化驗膽固醇、甲狀腺激素、血糖、肝功能，每半年到1年做1次牙科檢查。這一年齡段的男性還應該著手預防腎髒疾病，每天喝8到10杯水。另外，要多補鈣，多吃乳製品、豆製品等。同時，30歲的已婚男性如果還沒有要孩子的話，最好趁早。
下麵就總結一下顯[閱讀全文]
(2008-02-25 09:13:25)
既然你平時對臉上的小斑點都很在意，那麽，為什麽不對身體其他部位出現的“危險信號”給予重視呢?
1.皮膚顏色慢慢改變
如果皮膚在沒有任何明顯病因下有發生變色的症狀，要引起重視。通常皮膚出現檸檬色表示甲狀腺功能衰退，或者惡性貧血。出現紅斑則是肝病的前兆。有些人服用鎮靜劑、口服避孕藥等，也會改變皮膚的顏色。
2.感冒後持久不愈的咳嗽
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(2008-02-25 09:12:18)
美國心髒病權威，曾任前美國總統柯林頓醫療顧問的歐寧胥（DeanOrnish），曆經數十年研究發現，擁有親密關係可以預防與減緩心髒病，甚至可以提供生命堅強的抵抗力。
再忙也要和家人聊天
不管外在生活多麽多采多姿，每個人都需要擁有可以打開心扉，分享心事的親密關係。所以不管再忙，每天也要和家人聊聊天，滋養彼此的親密[閱讀全文]
(2008-02-25 09:10:48)
人體中藏著的九個生理秘密
一，人為什麽有四種膚色
皮膚可能呈乳白色，表皮中的血管為肌膚添加了紅色，黃色色素又補充了些底色。最後，皮膚會由於紫外線照射導致黑色素聚集而呈現黑色。這四種顏色以不同的比例混合搭配就產生了不同的膚色。
二，笑能增強交際紐帶
哈欠和笑都能“傳染”。聽到笑聲可以刺激大腦中與麵部活動有關的區域[閱讀全文]
(2008-02-25 09:09:24)
你已經很清楚了，起床後空腹喝下第一杯液體有益健康，但是這一杯該喝什麽才正確?
白開水丶淡鹽水丶蜂蜜水丶檸檬水丶果汁丶牛奶...這些選項都對嗎?
可要弄明白了，這裏麵真的有誤解啊!
白開水
晨起喝水，喝與室溫相同的開水最佳，以盡量減少對胃腸的刺激。
研究發現，煮沸後冷卻至20~25℃的白開水是最佳選擇，因為其內[閱讀全文]
(2008-02-25 09:07:18)
魚
是促進智力發育的首選食物之一。在魚頭中含有十分豐富的卵磷脂，是人腦中神經遞質的重要來源，可增強人的記憶、思維和分析能力，並能控製腦細胞的退化，延緩衰老。魚肉還是x優質蛋白質和鈣質的極佳來源，特別是含有大量的不飽和脂肪酸——-3脂肪酸，對大腦和眼睛的正常發育尤為重要。
核桃
核桃因其富含不飽和脂肪酸，被公認為是[閱讀全文]
(2008-02-25 08:18:41)
愛情像一雙筷子。----男人是一根筷子，女人是一根筷子，兩根筷子有緣握在一起，成為一雙筷子，那就是愛情。一雙筷子，心往一處想，力往一處使，才能把美好的日子搛起來，送進我們的口中。男人和女人，少了哪一個都不行，一根筷子，隻能蘸一點點鹵汁，永遠無法捕捉到生活的真正滋味。一雙筷子，必須有一個支點。西方人很難學會使用筷子，為什麽？他很難找到[閱讀全文]
(2008-02-25 07:16:47)
夫妻兩個人一起生活，經常會說一些私房話。老婆有些話，男人難以接受，其中最難以接受的恐怕就是下麵這八句：
第一句話：女人和男人結婚後，洞房花燭夜互相親熱是必然的，事後女人哭著對男人說：“我把一切都交給你了，你必須保證一輩子對我好。”男人好像從此欠下了女人的債，他會想，兩個人一起過日子，本應互相體諒照顧，讓老婆這一說，男人將來必須[閱讀全文]
(2008-02-25 07:14:43)
我老男人集荒唐與嚴肅的幾十年，大都是在被女人欺騙、褻瀆著活過來的；今有小女生詢問“怎樣做女人？”，——雖然老男人也在女人堆裏“混”了那麽多年，但是,這樣的問題著實不容易回答；現調動了腦細胞，也細細思量了一番，湊成了下麵的話，信不信由你。
你必須找到除了愛情之外，能夠使你用雙腳堅實地站在大地上的東西。
你要找到謀生的方式，現在考[閱讀全文]
