高蟬多遠韻 茂樹有餘音
相逢是首歌，同行你和我
博文
(2009-12-05 18:23:02)
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(2009-12-03 12:23:35)
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(2009-11-30 12:01:22)
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五哥是我文學城很早認識的朋友之一，當時他的網名叫ManonGreen,我叫他馬農，嗬嗬，他沒反對，我就這麽叫著。後來他搬家了，起了一個更容易叫的名字，我就叫他“五哥”。雖然我們從未謀麵，但是從他博客的字裏行間，能感受到他的熱情、真誠和善良。這些年來，他精心嗬護著他的每一朵小花，每一棵小草，與大家結下了深厚的友誼。[閱讀全文]
(2009-11-25 11:49:34)
我的夢有一把鎖
我的心是一條河
等待有人開啟有人穿越
你的唇是那麽熱
你的吻是那麽甜
仿佛前生相識今生再見
月下獨自來到舊日相遇的地點
吐散著迷惘的塵煙
也許隻有一個人才能明了這一切
遙遠的思念堆積在眼前
也許隻有一個人才能改變這一切
前世的思念
今生今世來了結[閱讀全文]
(2009-11-24 10:12:57)
又到了感恩的時節，在此向所有幫助過我和我愛的朋友們說聲感謝，感謝你們走進我的生命，讓它完整而有意義。我願以我有生的時光帶給你們無限的快樂！
人生極為重要的三件事便是:
人生極為重要的三件事便是:
(2009-11-17 12:15:15)
(2009-11-11 19:26:08)
魚+豆腐
作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
豬肝+菠菜
作用：防治貧血。
原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相[閱讀全文]
作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
豬肝+菠菜
作用：防治貧血。
原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相[閱讀全文]
(2009-11-05 13:43:15)
葡萄乾真的有如此大的功效嗎？
早餐滾開水沖泡麥片+葡萄乾(可攙加一些亞麻粉、十榖粉之類天然添加物)
那可是非常美味又助消化與排泄且簡單方便。試試看吧！
葡萄乾好處說不完「葡萄乾」能袪病延年是自由基的最佳剋星！
別看「葡萄乾」外型很小，不起眼，但是它卻含有對我們的健康很有幫助的成分。
「葡萄乾」的營養價值非常高，它的主要成份為葡[閱讀全文]
早餐滾開水沖泡麥片+葡萄乾(可攙加一些亞麻粉、十榖粉之類天然添加物)
那可是非常美味又助消化與排泄且簡單方便。試試看吧！
葡萄乾好處說不完「葡萄乾」能袪病延年是自由基的最佳剋星！
別看「葡萄乾」外型很小，不起眼，但是它卻含有對我們的健康很有幫助的成分。
「葡萄乾」的營養價值非常高，它的主要成份為葡[閱讀全文]
(2009-10-27 17:58:39)
今天是藤蟬的生日，特別高興能在朗誦組裏分享她的生日快樂。感謝你這位網友對我的熱情幫助。
荷花般高潔秀美，清純芳香。
———雪誠作畫並題
藤蟬：還記得你唱歌得了一筐蓮藕的大獎嗎？那是打鐵匠在我的荷塘裏挖走的蓮藕啊！
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(2009-10-26 07:06:14)
