拽住青春不鬆手 ：））

一說到“宿便”，立馬讓人想到吃的食物，以及通過肛門排出來的糞便。

那麽，什麽是“宿便”呢？專門去百度了一下。“宿便”並不是一個醫學上的概念，因為翻遍教科書，並沒有找到對它的定義。這樣一來，就很難搞明白到底“宿便”是什麽。從字麵上理解，應該是積存在體內的糞便，也就是積存在體內尚未排出的糞便。

我曾經在念八卦象數的一兩個配方時，有大概有半個月的時間，每天早晨定時在某個時間（大概前後五分鍾吧）“傾囊而出”地排便。後來喜歡上打倒立後，在開始打倒立的頭十天到半個月的時間吧，也是每天早晨定時在那個時間（也是前後五分鍾）“傾囊而出”地排便，每次一大堆，不成型。每次排便後感覺特爽，因為又可以放開吃了。現在，有那麽些人，為了減肥，或者因為健康原因，采用藥物排宿便。我個人不會采用此法，也不建議他人用此方法。

但誰會想到，眼睛也能排宿便? 不是因為自己經曆了，打死我，我也不會相信。而且，這種排宿便還與打倒立有關。

這事發生在一年多前。我每天早晨起床後喜歡打半個小時的倒立後，才開始其他的活動有將近四年了吧？以前偷懶，每次將兩腳靠在牆上後立半個小時，或者兩腳輪流靠牆，這樣，兩腿輪流做一些簡單的鍛煉。

後來覺得這樣太浪費每天早晨寶貴的時間了，就開始兩腳離牆做兩腿一開一合（盡可能兩腿交叉，且兩腿盡可能地不打彎）。大概這樣鍛煉有半個月的一天早晨，還在倒立中的我感覺兩眼被什麽東西糊上了，想著可能是眼淚（為什麽會想到是眼淚？我也不知道。），也就沒在意。

倒立打完後，通常會躺在地毯上繼續閉著雙眼（閉著眼睛打倒立的，一是因為還沒睡醒，一是閉目養神。）做放鬆式，然後才起來。起來時，眼睛糊糊的不舒服，而且看不清東西。用手背一抹，感覺更糊更不舒服，也更看不清東西了。

摸索著到了衛生間，摸索著抓到毛巾，打開水管把毛巾打濕後立即擦了一下眼睛。一瞅鏡子，兩隻眼睛糊滿了眼屎，量之多，遠遠超出紅眼病的眼屎（小時候得過紅眼病）把自己嚇了一大跳：難道得了紅眼病？？？

當時的恐慌心理現在都還記憶猶新。看著鏡子裏糊滿屎的雙眼，腦子“轟”的一下，有點懵了。心想：這下完了，紅眼病怎麽去上班啊？事情堆在那裏等著我呢！然後開始緊張地、死死地想到底是怎麽回事？啥時候得的紅眼病？早晨起來時兩隻眼睛明明都好好的啊？怎麽想也想不明白到底怎麽了？

趕緊把臉好好地洗幹淨，對著鏡子仔細觀察鞏膜的顏色，好好的很淡的藍色（從小到大，鞏膜都這顏色。曾經在高中時，一位女同學說我是不是有什麽病。），啥血絲都沒有，這到底是怎麽回事啊？

帶著鬱悶又忐忑的心情去上班。每次到衛生間，都忘不了仔細瞅瞅鞏膜的顏色，沒有血絲出現。接下來的幾天也是，什麽也沒發生。後來自己尋思，是否是因為自己打倒立時做兩腿一分一合一交叉，鍛煉了位於大腿內側的肝經，出現的眼睛排宿便的奇象。

大概又過了有十天半月的樣子，又出現了一次。隻是，等二次的量比第一次少多了。

後來，一直到現在，就再也沒出現過。不過，因為那兩次眼睛“排宿便”，每次倒立中和倒立完，我都比較注意眼睛的反應。發現每次打倒立時，眼睛幹爽爽的，但一躺下做放鬆式時，兩眼就開始靜靜地淌一些眼淚出來，量不多。之前（打倒立時做兩腿開合交叉前）好像從來沒有流眼淚的情況，更不用說排眼屎了。

不知道這是否和我的視力至今還不錯有關？因為弱視，六年前，右眼做過LASIK 手術，老花眼程度不嚴重。

那誰不是說：實踐是檢驗真理的唯一標準嗎？真正的好東西不是吹出來的，也不是用數據和圖表堆出來的，而是實實在在行之有效的。

通過自己的眼睛“排宿便”，也真正體會到中醫是來源於生活，來源於經驗，虛中有實，實中有虛，博大精深，很是奇妙……

************

因為時不時會看到有網友問關於lasik的問題，忍不住在這裏多說幾句。

關於做LASIK 手術，我並不後悔。畢竟，它在短時間內讓我脫掉戴眼鏡或者戴隱形眼鏡的麻煩。尤其像我這種，左眼超級好，右眼超級差，戴眼鏡既不舒服，也不習慣。甚至，還有點後悔自己沒有早點做。

大概在我35歲時，因為虹膜炎（iritis)去看醫生。醫生檢查我的眼睛時發現左右眼的視力相差巨大，右眼幾近盲（blind)，建議我做lasik 。因為以前沒有聽說過lasik，很怕在眼睛上做手術，而且，當時覺得一千多塊錢還是挺多的，就沒有做，但開始戴眼鏡和隱形眼鏡來（這十年，花在眼鏡和隱形眼鏡的錢，遠遠超過了做lasik 的錢。）。

十年後，因為實在受不了戴眼鏡和隱形眼鏡的麻煩及不舒服，跟領導說想做lasik 。領導二話沒說，叫馬上聯係醫生。其實，我自己當時考慮到自己的年齡，還是很有點猶豫，而且想，即使要做，也要等第二年申請flexible account 後再做，這樣可以省幾百塊錢。結果領導一再說等啥等，要做就現在去做了，於是馬上聯係醫生做手術。

做完手術後去第一次回訪時, 在候診室碰到一位剛剛做了手術的美國小夥，小夥30歲(他告訴我的)，他的同性伴侶，一位長著一頭黑發，五官精致，文靜，身材瘦條，個子應該不到1.7米吧在那陪他。因為都在等醫生，就簡單聊了一會，他說他爸爸是50歲時做的lasik ，感覺很好，所以他也來做。還一再安慰我說，我的年齡做這個手術不算晚。

剛剛做了手術的頭幾個月，眼睛總有點不舒服，尤其是半夜或者早晨醒來，想睜眼時，兩眼幹痛，好多次試著睜開第一眼時，眼淚都痛出來了。因為生活在相對潮濕的地方久了，到北方幹燥的地方（主要是冬天）呆幾天，頭一兩晚醒來睜眼時也會幹痛得流淚。

但後來時不時會想，當初如果對自己的弱視重視，比如試試眼保健操(如果每一次認真做, 堅持做, 我認為是助於保護視力的)，中醫針灸、敲打、、、或者什麽民間土方啥的，說不定還真能免掉這種創傷性的治療而達到恢複視力的作用呢。

我第一次發現左右眼視力相差較多是進大學體檢時，後來看醫生並配了一副眼鏡。剛剛戴眼睛時覺得挺新鮮，也挺神氣，沒多久就對戴眼鏡煩透了，戴著很不舒服，很不方便。關鍵是，不戴眼鏡時照樣看得一清二楚。於是，把醫生的警告拋在腦後，把眼鏡扔到一邊去了。

直到30歲左右，怕兩眼視力相差嚴重，決定重新配眼鏡。到華西看眼科醫生，醫生檢查後搖搖頭說太晚了，左右相差太大，戴眼鏡不會適應了。

因為休假和生病（感冒），差不多有兩個月沒怎麽打倒立了。但功夫這這玩意兒，好像一但擁有，就可以隨叫隨到，招之即來了……

可惜不是我 ：（

後麵這三張是一位同事的妹妹。一位美國出生的韓裔美國人，今年三十一歲，曾經是一名護士。四年前開始練瑜伽，現在是一名小有知名度的瑜伽教練。

這幾張照片來自她instagram。