五十肩？還是肩袖撕裂？
兼談種族文化對疾病診斷治療的影響
步入六十歲以後，我們都逐漸明白了自己已經步入老年，不再年輕了。 不能再繼續過去的習慣，水來土擋，兵來將擋！而得減少體力活動，維護身體健康才是關鍵！
然而，人是習慣動物，總改不了“按以前方法”辦的習慣。加上種族文化的影響，難免做出一些後悔之事。 說起種族文化對醫療衛生的影響，我們知道一些人終身拒絕疫苗，我們理解但不認可。萬萬沒想到，我們自己也受到了自身種族的文化影響，在冶療肩部疼痛的過程中，耽誤了時間。
回到主題，五十肩？還是肩袖撕裂？
我家人與肩部不適共存了好些年，受文化影響，總認為是五十肩，冶不好，拖過一年半載就沒事了。近幾月越來越疼，就看了療痛醫生，照了核磁共振成像（MRI）後，醫生認為是頸椎問題，建議理療。在理療過程中，有些手背動作無法做，理療師認為應該看看看運動（骨科）醫生。看了骨科醫生，建議肩部MRI，才確診是肩袖撕裂，導致肩袖筋全斷裂並退縮1.2公分，需要外科手術縫合。危險的是，如果再拖下去，肩袖筋退縮超過3.0公分，就無法手術了，也就是殘廢終身了！
重要聲明：這是我們自身的醫療過程總結，與任何他人無關。如果他人有類似情況，請自我找專業醫生谘詢，與這篇文章無關！
以下是ChatGPT 對這個問題的回答，最重要的信息是，年過六十後，肩撕裂多於五十肩！供參考：
凍結肩（五十肩）和肩袖撕裂都會導致肩部疼痛和僵硬，但它們是不同的疾病，症狀發展模式也不同。
?
? 凍結肩（粘連性肩關節囊炎）
定義：
肩關節囊（關節周圍的軟組織）發炎並變得緊繃，嚴重限製肩關節活動。
常見人群：
• 40-60歲成年人
• 糖尿病或甲狀腺疾病患者
• 通常在沒有重大損傷的情況下逐漸發展
症狀：
• 疼痛逐漸加重
• 各個方向的嚴重僵硬
• 主動和被動活動均受限
（即使別人試圖移動你的手臂，也動不了多遠）
• 夜間加重
發展模式：
1. 疼痛期（疼痛加劇）
2. 凍結期（僵硬為主）
3. 緩解期（緩慢好轉）
關鍵線索：即使在他人幫助下，你也無法大幅活動肩部。 ?
肩袖撕裂
定義：
肩袖肌腱（通常是岡上肌）的撕裂。
常見於：
• 舉重受傷或跌倒後
• 運動員或需要反複進行過頂運動的人群
• 老年人（退行性撕裂）
症狀：
• 特定動作時出現劇烈疼痛
• 無力（尤其是在側抬或過頂時）
• 疼痛弧（手臂抬舉角度在 60° 至 120° 之間時疼痛）
• 夜間疼痛（尤其是在患側臥時）
運動模式：
• 主動活動無力或疼痛
• 被動活動通常接近正常
關鍵線索：其他人可以正常活動您的手臂，但由於疼痛/無力，您自己無法抬起手臂。
哪種更常見？
總體而言，肩袖撕裂比肩周炎更常見——尤其是在老年人群中。
?
肩袖撕裂
• 40歲以後非常常見
• 風險隨年齡增長而穩步增加
• 60歲以上，許多人出現部分撕裂（即使沒有症狀）
• 可能由損傷或逐漸磨損引起
估計患病率：
• 40歲以下人群中約5-10%
• 60歲時為20-30%
• 70歲以上人群中超過40%（許多人無痛）
?
? 肩周炎（粘連性關節囊炎）
• 總體上不太常見
• 影響約2-5%的普通人群
• 最常見年齡段：40-60歲
• 在糖尿病患者中更為常見（高達10-20%）
那麽，哪種更常見？
年齡組及更常見病症
40歲以下：肩袖損傷（如外傷）
40-60歲：肩袖撕裂總體上略為常見
60歲以上：肩袖撕裂更為常見
肩周炎雖然很不舒服，但在影像學和臨床實踐中，肩袖撕裂更為常見。
五十肩？還是肩撕裂？
ilikeitall (2026-02-28 05:26:15) 評論 (4)五十肩？還是肩袖撕裂？
兼談種族文化對疾病診斷治療的影響
步入六十歲以後，我們都逐漸明白了自己已經步入老年，不再年輕了。 不能再繼續過去的習慣，水來土擋，兵來將擋！而得減少體力活動，維護身體健康才是關鍵！
然而，人是習慣動物，總改不了“按以前方法”辦的習慣。加上種族文化的影響，難免做出一些後悔之事。 說起種族文化對醫療衛生的影響，我們知道一些人終身拒絕疫苗，我們理解但不認可。萬萬沒想到，我們自己也受到了自身種族的文化影響，在冶療肩部疼痛的過程中，耽誤了時間。
回到主題，五十肩？還是肩袖撕裂？
我家人與肩部不適共存了好些年，受文化影響，總認為是五十肩，冶不好，拖過一年半載就沒事了。近幾月越來越疼，就看了療痛醫生，照了核磁共振成像（MRI）後，醫生認為是頸椎問題，建議理療。在理療過程中，有些手背動作無法做，理療師認為應該看看看運動（骨科）醫生。看了骨科醫生，建議肩部MRI，才確診是肩袖撕裂，導致肩袖筋全斷裂並退縮1.2公分，需要外科手術縫合。危險的是，如果再拖下去，肩袖筋退縮超過3.0公分，就無法手術了，也就是殘廢終身了！
重要聲明：這是我們自身的醫療過程總結，與任何他人無關。如果他人有類似情況，請自我找專業醫生谘詢，與這篇文章無關！
以下是ChatGPT 對這個問題的回答，最重要的信息是，年過六十後，肩撕裂多於五十肩！供參考：
凍結肩（五十肩）和肩袖撕裂都會導致肩部疼痛和僵硬，但它們是不同的疾病，症狀發展模式也不同。
?
? 凍結肩（粘連性肩關節囊炎）
定義：
肩關節囊（關節周圍的軟組織）發炎並變得緊繃，嚴重限製肩關節活動。
常見人群：
• 40-60歲成年人
• 糖尿病或甲狀腺疾病患者
• 通常在沒有重大損傷的情況下逐漸發展
症狀：
• 疼痛逐漸加重
• 各個方向的嚴重僵硬
• 主動和被動活動均受限
（即使別人試圖移動你的手臂，也動不了多遠）
• 夜間加重
發展模式：
1. 疼痛期（疼痛加劇）
2. 凍結期（僵硬為主）
3. 緩解期（緩慢好轉）
關鍵線索：即使在他人幫助下，你也無法大幅活動肩部。 ?
肩袖撕裂
定義：
肩袖肌腱（通常是岡上肌）的撕裂。
常見於：
• 舉重受傷或跌倒後
• 運動員或需要反複進行過頂運動的人群
• 老年人（退行性撕裂）
症狀：
• 特定動作時出現劇烈疼痛
• 無力（尤其是在側抬或過頂時）
• 疼痛弧（手臂抬舉角度在 60° 至 120° 之間時疼痛）
• 夜間疼痛（尤其是在患側臥時）
運動模式：
• 主動活動無力或疼痛
• 被動活動通常接近正常
關鍵線索：其他人可以正常活動您的手臂，但由於疼痛/無力，您自己無法抬起手臂。
哪種更常見？
總體而言，肩袖撕裂比肩周炎更常見——尤其是在老年人群中。
?
肩袖撕裂
• 40歲以後非常常見
• 風險隨年齡增長而穩步增加
• 60歲以上，許多人出現部分撕裂（即使沒有症狀）
• 可能由損傷或逐漸磨損引起
估計患病率：
• 40歲以下人群中約5-10%
• 60歲時為20-30%
• 70歲以上人群中超過40%（許多人無痛）
?
? 肩周炎（粘連性關節囊炎）
• 總體上不太常見
• 影響約2-5%的普通人群
• 最常見年齡段：40-60歲
• 在糖尿病患者中更為常見（高達10-20%）
那麽，哪種更常見？
年齡組及更常見病症
40歲以下：肩袖損傷（如外傷）
40-60歲：肩袖撕裂總體上略為常見
60歲以上：肩袖撕裂更為常見
肩周炎雖然很不舒服，但在影像學和臨床實踐中，肩袖撕裂更為常見。