上海本幫菜的蒼蠅小館常常會有一道【醬爆豬肝】作為招牌菜,這也是一道非常受歡迎的普通家常菜。
豬肝的細嫩口感,搭配濃鬱香甜的醬汁,再輔以茭白、青紅椒的爽脆,妥妥的一口濃油赤醬。一些麵館也常常拿這道醬爆豬肝做麵澆頭。

【做法】
1· 選用新鮮豬肝,切片後用清水反複清洗幹淨,避免腥味。有人用啤酒浸泡,本人覺得過於浪費;切片的時候要去掉白色的筋膜,這樣才使口感更加絲滑。
2· 切片的豬肝瀝幹水分,加入生抽、玉米澱粉醃製半小時
3· 茭白、青、紅椒切片,剁些蒜泥備用
4· 先將配菜大火炒一下
5· 起大油鍋,加一勺豬油燒熱
6· 大火快速翻炒約二十秒,炒至微微帶紅、剛剛斷生的程度,撩起瀝油
7· 鍋中留少許油,下薑末、蔥花、蒜泥,煸香
8· 加李錦記辣黃豆醬,或者辣豆瓣醬,一點蠔油提鮮
9· 下豬肝及配菜,淋紹興黃酒,加糖、麻油
10· 淋上鍋邊意大利醋(balsamic)或者鎮江香醋
11· 裝盤
我家喜歡把配菜改用中國紅頭大蒜。


上海咪道九十二:【醬爆豬肝】
逗蟋蟀 (2026-01-11 21:37:36) 評論 (2)上海本幫菜的蒼蠅小館常常會有一道【醬爆豬肝】作為招牌菜,這也是一道非常受歡迎的普通家常菜。
豬肝的細嫩口感,搭配濃鬱香甜的醬汁,再輔以茭白、青紅椒的爽脆,妥妥的一口濃油赤醬。一些麵館也常常拿這道醬爆豬肝做麵澆頭。

【做法】
1· 選用新鮮豬肝,切片後用清水反複清洗幹淨,避免腥味。有人用啤酒浸泡,本人覺得過於浪費;切片的時候要去掉白色的筋膜,這樣才使口感更加絲滑。
2· 切片的豬肝瀝幹水分,加入生抽、玉米澱粉醃製半小時
3· 茭白、青、紅椒切片,剁些蒜泥備用
4· 先將配菜大火炒一下
5· 起大油鍋,加一勺豬油燒熱
6· 大火快速翻炒約二十秒,炒至微微帶紅、剛剛斷生的程度,撩起瀝油
7· 鍋中留少許油,下薑末、蔥花、蒜泥,煸香
8· 加李錦記辣黃豆醬,或者辣豆瓣醬,一點蠔油提鮮
9· 下豬肝及配菜,淋紹興黃酒,加糖、麻油
10· 淋上鍋邊意大利醋(balsamic)或者鎮江香醋
11· 裝盤
我家喜歡把配菜改用中國紅頭大蒜。

