音樂:《幸福時光》
俗話說“飯後百步走,健康就長久”。寶寶每天的常規包括飯後散步,早餐後的散步玩耍主要由外公陪伴,午餐後主要由外婆陪伴,晚餐後則由寶寶的爸爸媽媽陪伴。
吃午飯之後,外婆會帶著寶寶一起在社區散步消食,欣賞鄰裏的景色;外婆絕大多數時候是既不帶手機也不戴表,但特殊的日子裏會帶手機和表,記錄一下。過去的兩天分別是全球跑步日(Global Running Day , 每年6月的第一個周三)和世界環境日(World Environment Day ,每年6月5日),外婆帶著手機和佳明表(Garmjn)與寶寶午餐後散步;並且建議寶寶外公和寶寶爸爸媽媽也帶上他們的運動表;原因是佳明表在這些特殊的日子裏會給運動的人員發鼓勵徽章:-)。因此,在過去的兩天,我們全家獲得兩枚徽章:-)。
照片1: 獲得Garmin表發的全球跑步日運動徽章:-)。








