波利尼亞諾(Polignano）是意大利南部普利亞大區的一座迷人的海濱小鎮，坐落在亞得裏亞海的崎嶇海岸線上。這個小鎮以其絢麗的海景、迷人的古城和岩石懸崖而聞到名，被譽為“亞得裏亞海的珍珠”。
整座小鎮像是建在一大片懸崖之上，滿眼都是白色或黃色的建築，錯落有致的排列著，連接著藍綠色的大海，對比強烈卻又濃情融合，堪稱南意最美小城。
石灰岩懸崖筆直插入大海，海浪侵蝕出來的灰白的岩洞，一大片白房子從崖頂長岀來，沿著曲折的海岸鋪開,在陽光下耀眼得發光。
從阿爾貝羅貝洛驅車半個小時，我們便來到了這座海濱小鎮，從侯爵拱門 (Arco Marchesale）進入古城區，緊鄰拱門的便是煉獄教堂，這個教堂有一露台可以俯瞰著這個古城。
小鎮的老教堂—聖母教堂(Church of Santa Maria Assunta），其曆史可追溯到13世紀，教堂內有美麗的壁畫和令人印象深刻的祭壇。
老城依然保留著中世紀的風貌，白色或淡黃色老建築交相錯落。
在狹窄的街道和小巷中漫步，街邊的小店都是一道風景，迷失在意大利式的懶散氛圍中。
老城區街道狹窄，每一棟房子都被鮮花和綠植精心裝飾過，每一麵石頭牆都灑滿了陽光。
小鎮擁有一個世界級網紅打卡點—帕拉澤塞岩洞餐廳（GROTTA PALAZZESE)。遊客來波利尼亞諾很多是衝著懸崖餐廳來的。據說是世界上最浪漫最美的懸崖餐廳，餐廳鑲嵌在一個天然的懸崖岩洞中，夏季才開放，我們這次是與懸崖餐廳無緣。
高聳的波旁橋(Ponte di Polignano )是一座19世紀修建的石頭橋，從老城區往西走就能看見它, 從這裏可以俯瞰下方風景如畫的小海灣。
波旁橋下方是古老的圖拉真大道（Via Traiana) 和一座較小的古羅馬橋。這條古羅馬大道建於公元109年，貫穿意大利南部多個城市。
沿著這個條古羅馬大道，穿過高聳的橋洞，往懸崖下走去即是石頭海灘。拉馬. 莫納基萊海灘(Lama Monachile）。海灘位於曾經流入亞得裏亞海但現已幹涸的古河床上，是波利尼亞偌最著名的海灘。
海灣的海水清澈碧藍，與天空相映成趣。
這是小鎮最經典又具特色的景色：石頭海灘兩側巨大的岩石峭壁像是守衛一樣守護海灘的寧靜，海水一波接一波地湧入狹長的海灘。海灘的曆史可追溯到羅馬時代，這裏是被用作從東方來的船隻停靠意大利的口岸。
很多人會躺在海灘上，欣賞波光粼粼的海水，或者赤腳進到清澈的海水中，感受海浪親吻腳麵。
在海邊廣場上有一座巨大的青銅像，是出生在波利尼亞諾的藝術家多明戈. 莫都格諾(Domennico Modugno)，他的歌曲《Volare(飛翔)》耳熟能詳。
駐足片刻，凝視雕像—大師站立著，外套和頭發隨風飄楊，他伸出雙臂，大概表現的就是這首歌吧。
雕像位於俯瞰大海的露台上，這個露台本身就是一大塊峭壁岩石，這裏也是絕佳的拍攝地點。
因建在懸崖峭壁之上，古鎮的每個巷子的盡頭都是一個絕美的觀景台，遊客盡情拍照與欣賞美景。
這是個慢生活的小鎮，來到這裏度假的人都抱著悠閑的心情，坐在街邊，漫不經心地喝著濃縮咖啡，聊著天，打望著路邊的路人。
望著眼前碧藍的亞得裏亞海，呼吸著來自海洋的清新味道，腳下是拍擊海岸的水聲，輕柔的海風吹拂著臉麵……波利尼亞諾這裏的每一處風景，成為了這次旅行中一段難以忘懷的美好記憶……
