龔太醫的傳世名粥—神仙粥。男女均可用。簡單家常，推薦。（文+視頻）

這款粥是明萬曆年間的太醫龔廷賢的傳世名方。特簡單家常。但是功效顯著。

針對的是中老年男女較為不好言說的症狀。可以經常食用而預防兼顧治療。推薦！

 

 

兔肉羹及麻辣兔。冬天非常合適的補益方。

 

芪蒸鵪鶉。補氣降壓也非常不錯。

 

修身養性篇—黃帝內經第二篇—四季調神論。講訴如何隨著四季的變化來養生，需要細細品。