但是人的身體素質很不一樣的，我們曾經去一個很難得trail，我兒子那時走的都哭了，我鄰居老媽媽八十幾了走完全程一點事兒都

來源: 飛黎 於 2026-04-02 19:36:50 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (125 bytes)

沒有. 我認為了解自己身體的極限做適當的運動就可以了，也不用一刀切什麽好什麽不好

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