我兒子有運動哮喘。所以他有一個噴鼻子的藥。每次打球前要噴一噴。去年和今年他有兩次panic attacks。也trigger了呼吸困難。結果他就用那個運動哮喘的藥自救。每次倒是都work了。我現在比較擔心他離家上大學後會出現類似情況。所以一方麵要double check他的兒醫這個緩解呼吸困難的藥的用法和用量,另一方麵,訓練他做事不要拖延。盡量早點完成,給自己留點時間餘地。因為他明年就要離家上大學,我也在訓練他:1)清楚什麽時候自己無法解決問題需要外界的幫助,2)知道外界誰能給予幫助且有連接能力。小孩離家在外,真的是全靠他們自己了。