你的感受是對。我的確意識到自己有焦慮，所以才去努力改變自己，最終放下掌控欲望，希望做到無條件的接受。信任是一點點建立起來

信任對我來說是一點點建立起來的。我不是一個天生就能信任別人的人，恰恰相反，我天生就擅長自保，很難信任別人。直到老二出生以後我才意識到基因的強大，開始慢慢學著接受孩子的不同。

我不是想要大家向我學習怎麽做父母，隻是想分享一下自己是怎麽克服焦慮的。