因為喜歡吃甜點。壞習慣。自己做可以少放糖。我也喜歡吃酸甜口的點心和果醬。商店買的太甜了

所有跟帖： 

• 用almond flour和coconut flour來代替麵粉做點心和早餐，不加糖，加一些果脯增加甜味。 -Numero- ♀ (0 bytes) () 09/12/2025 postreply 19:24:10

• 我早買好almond flour，還沒來得及做試驗。早餐我經常用燕麥+flex seeds powder + nuts -香草仙子- ♀ (403 bytes) () 09/12/2025 postreply 19:41:09

• 用料很豐富！我經常做的almond flour cookie，非常簡單 -Numero- ♀ (203 bytes) () 09/12/2025 postreply 20:08:56

• 南瓜子是好東西。我每天放一勺到酸奶裏攝入。這麽吃還能滿足我的甜食需求，8錯。要試試 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 09/12/2025 postreply 20:29:03