我家孩子現在已經不吃白米飯了

給自己燒的都是brown rice。做的菜很健康。

今天給我短視頻的時候，一麵在燒菜。一大鍋grand Turkey 加broccoli 還有其他的蔬菜，放sesame dressing。

之前和現在公司的人都對她帶去的lunch 很impressed, 常有人問她怎麽燒的。

吃許多水果，特別喜歡吃藍莓，黑莓，草莓。

的確對自己的生活安排的挺不錯。

之前做過的一個菜：

Kale rice, baked carrots and cauliflower, lentils. Topped with a cilantro / tahini sauce I made + cilantro

所有跟帖： 

• 小美女樣樣精通啊！ -成功的米菲兔- ♀ (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 20:47:48

• 初中時建了一個cooking block. 那時是好玩，現在是日常的生活。 -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 20:51:23

• 看來經驗豐富呢！ -成功的米菲兔- ♀ (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 20:59:55

• 我吃不了brown rice, 胃會痛。 -LVHawaii- ♀ (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 21:02:34

• 煮起來太費水費時，不能天天吃 -成功的米菲兔- ♀ (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 21:06:03

• 我老太婆了，胃動力不足，隻能吃軟飯了 -LVHawaii- ♀ (167 bytes) () 08/20/2025 postreply 21:21:01

• 嗎丁啉吃起來。。。 -喀爾判0715- ♀ (0 bytes) () 08/21/2025 postreply 05:18:58

• 她是一下子燒很多。 -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 21:25:56

• 對脾胃的負擔比較重。年輕人一般不覺得。 -XYZ3- ♂ (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 21:14:50

• 胃不好別吃糙米 -想做土家人- ♀ (0 bytes) () 08/21/2025 postreply 06:17:55

• 我家剛吃完最後一袋brown rice。我老公也是抱怨硬。以後不會再買brown rice了。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 08/21/2025 postreply 06:32:08

• 年紀輕輕就知道照顧自己，積極鍛煉，健康飲食，真不錯。 -yunick- ♀ (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 21:03:10

• 現在一周早上5天去跑步。我希望她以後不要再跑馬拉鬆了，太累了。 -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 21:30:43

• 我也覺得隨便跑跑，挺好，沒必要去比賽。 -yunick- ♀ (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 21:38:43

• 小冒泡太會生活了。。 -圓西瓜- ♀ (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 21:06:45

• 為了省錢啊，天天自己帶去上班。 -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 21:38:15

• 知道照顧自己，真好！不過我就愛大米飯啊LOL 我家小朋友回家以後發來短信，說自己太有遠見了 -可能成功的P- ♀ (78 bytes) () 08/20/2025 postreply 21:13:09

• 這是個好辦法。她也喜歡吃咖喱。 -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 21:26:44

• 我們還是吃點米飯就是量就一口，米飯裏VE多一些 -zaocha2002- ♀ (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 23:38:07

• 體質熱性的還行，否則也不要吃太多生冷的水果。 -XYZ3- ♂ (60 bytes) () 08/20/2025 postreply 21:14:08

• 這個她不懂，我給她的傳授太少。 -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 21:27:55

• 莓果為主應該還好 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 08/21/2025 postreply 07:06:15

• 我們更徹底 啥米飯都不吃了 -Lazyman8064- ♂ (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 21:15:00

• 改吃什麽了？ 我也是米飯不吃，吃Quinoa. -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 21:29:20

• 我也是，隻吃藜麥。或者用Avacado 南瓜冬瓜山藥蓮藕等無味道的蔬菜當主食 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 08/21/2025 postreply 07:02:04

• 很健康，其實吃哪種主食都是習慣，她隻要年輕時習慣了brown rice就沒問題，確實白米非常不健康，就是吃糖一樣。 -windyLL- ♀ (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 21:52:50

• 我好早就不敢吃了。 -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 23:14:42

• 我已經好久不吃米飯了 -土無垠- ♂ (48 bytes) () 08/20/2025 postreply 21:54:09

• 在外麵就吃當地的菜吧。 -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 23:08:04

• 瑞士太貴了。 大家都去超市買吃的。 超市人滿為患 -土無垠- ♂ (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 23:27:45

• 跟小美女同頻了。不過我煮BROWN RICE 的時候，會摻一點點白米，BROWN 2：白米1的樣子。 -ashouluo2012- ♀ (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 22:41:51

• 對，brown rice比較硬些。 -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 23:09:00

• lol，俺娃主食現在吃的不多 -zaocha2002- ♀ (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 23:37:12

• 人生苦短，想吃啥就吃啥。 -Knight_2024- ♂ (63 bytes) () 08/21/2025 postreply 01:10:07

• 肉是吃的，菜是吃的，喜歡吃主食土豆 -zaocha2002- ♀ (0 bytes) () 08/21/2025 postreply 04:27:35

• 大碗肉湯加東北大米標配！lol -Knight_2024- ♂ (173 bytes) () 08/21/2025 postreply 04:40:35

• 是的 -zaocha2002- ♀ (92 bytes) () 08/21/2025 postreply 05:32:11

• 土豆做主食不錯。如果不和肉一起煮，但和肉一起吃，還有吸油脂的作用 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 08/21/2025 postreply 07:04:24

• 土豆營養好嗬。 -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 08/21/2025 postreply 07:36:24

• 推薦象牌電飯鍋，煮的糙米飯好吃 -Mightybear- ♂ (0 bytes) () 08/21/2025 postreply 04:04:39

• 謝謝建議。提醒我了，我給她買一個。 -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 08/21/2025 postreply 07:25:20

• 太羨慕小冒泡的生活狀態了！ -天秤媽媽水瓶寶寶- ♀ (0 bytes) () 08/21/2025 postreply 06:12:13

• +N -成功的兔- ♀ (0 bytes) () 08/21/2025 postreply 06:34:42

• 跑步太多了。 -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 08/21/2025 postreply 07:30:14

• 讚健康飲食習慣！我女兒也喜歡吃蔬菜。但是我覺得她缺蛋白質。我去看她時每天有意給她加蛋白質，雞蛋，三文魚，etc. -香草仙子- ♀ (132 bytes) () 08/21/2025 postreply 06:36:36

• 聽上去這個男朋友各方麵都很好。 -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 08/21/2025 postreply 07:24:20

• 我希望我女兒能keep住這段relationship -香草仙子- ♀ (336 bytes) () 08/21/2025 postreply 08:02:32

• 工作好，性格好，又能做飯，且是小中，重要方麵都有了。 -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 08/21/2025 postreply 10:28:23

• 謝謝幫我捋清思路 -香草仙子- ♀ (251 bytes) () 08/21/2025 postreply 10:58:48

• 小冒泡太能幹了！昨天我媽還在操心熊孩子工作以後的吃飯問題 -Croissant_22- ♀ (0 bytes) () 08/21/2025 postreply 07:06:46

• 她做的菜還是很容易的。 -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 08/21/2025 postreply 07:28:40

• 小冒泡會照顧自己，讓家長放心。我家的還不知道咋混的。有一次message 問我green beans水裏要煮多久。 -nnong- ♀ (0 bytes) () 08/21/2025 postreply 07:53:00

• 要問我，我還回答不出呢。每次拿一個出來嚐一下。 -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 08/21/2025 postreply 08:44:59