正手和反手,虎口要對手把上不同的棱角,手腕不能象打羽毛球那樣隨意翻腕。 腳尖要對網柱45度,這樣發力好
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握菜刀式拿拍子,接球正手反手都還行。問題出在發球上
-年輪-
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07/11/2025 postreply
10:04:34
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上手發球是要握菜刀
-兔快跑吧-
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07/11/2025 postreply
10:13:41