這本書對我的啟示可以歸結為： 專注地傾聽， 不判斷，不提供建議。隻是尋求深度的理解與看見。
這本書的在生活和事業上的實踐讓我堅信： 深度的理解，完全不加評判的看見才是療愈的開始。
應該是2021年底年開始讀的這本書，反正是疫情期間，而且這是我第一次參加線上閱讀俱樂部，和幾十個人一周一個章節，有總結，有討論的閱讀。 完全放下了自己的傲慢情緒，用特別謙虛的態度，來看待自己和家人，和這個世界的 關係。
五年過去了，現在我可以說這本書對我的影響及其深遠，讓我和家人的關係大大改善，事業也完全上了一個新台階。 真的，回頭看，是莫大的恩典。 舉一個例子，當時小兒特別害怕上數學課。 有一天早上七點左右，正是起床準備上課的時間，他突然和我說他不舒服，不想上學了。 其實我知道他那天有數學測試，他就是害怕考試。 如果是學習這本書之前，我一定會無情地揭穿他的小心思，讓他知道我這個當媽的不是好騙的。 但是當時因為正在學習non-violent communication, 完全是沉浸式學以致用，有那麽一會兒，我真的完全與小兒共情，完全放下了自己作為媽媽的審判。心裏在想，哇，孩子一定很害怕，心裏一定有很多恐懼，他太害怕考試成績不好，題不會做。 也不知過了多久，可能就是半分鍾到一分鍾，突然聽到小兒說： 其實我就是不想考試，不過我還是去考吧。
後來還有很多類似的體驗，不用我發火，也不需要操心提建議，就是完全不帶有任何偏見與審判的理解，接納和共情，就能開始療愈。 附上當時我寫的一首小詩，表達我當時的感悟。
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