低糖無糖碳酸飲料好不好

大學食堂裏有低糖無糖的碳酸飲料，孩子經常喝，總感覺代糖多吃也不好。

所有跟帖： 

• 我就愛喝傳統的可口可樂，最近喝的少了是因為減肥困難啊。。。赫赫。。之前我一天喝四五罐或2升一大瓶。。。 -Midwestrural- ♂ (238 bytes) () 05/13/2025 postreply 14:46:24

• 這得吃進去多少克糖啊？看來是沒人管著你 自己就隨便造 -加蘭- ♀ (0 bytes) () 05/13/2025 postreply 14:55:03

• 不光是糖多，對牙也不好 -ashouluo2012- ♀ (0 bytes) () 05/13/2025 postreply 14:57:29

• 我娃小時候乳牙是不好。發現他們愛喝soda後我就在家禁止買了主要是糖多，出門在外可以放鬆要求。 -加蘭- ♀ (0 bytes) () 05/13/2025 postreply 15:01:22

• 我從小就愛吃糖啊。。。赫赫。。所以現在發現減肥太難了， Coke， Donuts也不敢多吃了。。。 -Midwestrural- ♂ (0 bytes) () 05/13/2025 postreply 14:57:32

• 如果沒別的壞處 愛吃甜食胖就胖吧。可糖是很不好的讓身體各器官衰老的元素，個別人除外。 -加蘭- ♀ (0 bytes) () 05/13/2025 postreply 15:06:48

• 這個是ADHD特征之一，靠這個集中注意力 -tax2- ♀ (0 bytes) () 05/13/2025 postreply 18:19:41

• 這種對自己健康太不負責了 -poppy_summer- ♀ (0 bytes) () 05/13/2025 postreply 21:39:45

• 沒有水好。喝水是最好的。 -ashouluo2012- ♀ (0 bytes) () 05/13/2025 postreply 14:52:56

• 俺醫生建議喝檸檬水 -skyport- ♂ (0 bytes) () 05/13/2025 postreply 14:59:16

• 有啥好處？ -zeno- ♀ (0 bytes) () 05/13/2025 postreply 17:13:45

• lemonade裏麵糖也挺多的，我娃愛喝我夏天時不時做，即使把配方的糖量隻放一半還是很多糖 -飛黎- ♀ (0 bytes) () 05/13/2025 postreply 17:57:41

• 真糖和代糖各有各的不好，還是喝白水吧。不過水裏有微塑料，也要注意，哈哈 -oldbridge- ♂ (0 bytes) () 05/13/2025 postreply 15:05:25

• 都不用活了lol -成功的米菲兔- ♀ (0 bytes) () 05/13/2025 postreply 15:24:35

• 參見Warren buffet. :) -TigerLady- ♀ (0 bytes) () 05/13/2025 postreply 15:11:22

• 據說sugar substitute會增加食欲，然後吃得會多，有增重的機會。如果沒有任何不良添加劑就行。比如不甜的泡泡水 -yunick- ♀ (0 bytes) () 05/13/2025 postreply 16:01:57

• 不好，喝白水和茶，咖啡也行。 -三河匹夫- ♂ (0 bytes) () 05/13/2025 postreply 16:37:35

• 代糖還不如糖。 -zhudi- ♀ (0 bytes) () 05/13/2025 postreply 17:06:46