給高中娃補點什麽營養品好呢？

抵抗力差，體質弱，不喝牛奶，不吃雞蛋，飯量小。有什麽可以營養品補充的呢？謝謝！

所有跟帖： 

• 抵抗力差是免疫係統問題，能怎麽補？ -注冊用戶20240725- ♀ (0 bytes) () 05/08/2025 postreply 20:50:19

• 想吃啥吃啥唄，隻要不是垃圾食品，我家一星期至少兩次外賣，半成品冷凍食品也有，隻有水果蔬菜是強製要求的 -飛黎- ♀ (0 bytes) () 05/08/2025 postreply 20:55:24

• 多吃肉啊。我j覺得蛋白粉也可以試試啊! -yunick- ♀ (0 bytes) () 05/08/2025 postreply 21:11:05

• 西洋參燉雞 -想做土家人- ♀ (0 bytes) () 05/08/2025 postreply 22:29:55