我30歲的時候（都是成年人了），一個至親意外去世了。

那些日子（幾個月總有的），我覺得世界就是灰的，看什麽都不起勁，情緒總是很低落，特別怕聽到關於死者的話，就好像頭上有一個雷，隨時都可能把我炸碎。 有時候還會掉眼淚。 體重剩下90多磅。 

大概就是抑鬱吧？

後來慢慢拔出來了，那以後我就不再是年輕人了。

所有跟帖： 

• hug！所以supporting system 很重要！平穩期多多結交值得信任的朋友係統 -compassionKL- ♀ (0 bytes) () 04/01/2025 postreply 09:04:42

• 是啊， 經曆過才知道。不過我可沒有過輕生的念頭。 -簫聲如訴- ♀ (0 bytes) () 04/01/2025 postreply 09:05:41

• 朋友家人的溫暖可以讓grief 時間變得短一些 -compassionKL- ♀ (0 bytes) () 04/01/2025 postreply 09:07:10

• 旁邊的人當然要支持啊，否則看到哭喪臉就嫌棄，就麻煩了。 -簫聲如訴- ♀ (0 bytes) () 04/01/2025 postreply 09:07:53