長期睡眠時間少真的沒事嗎？

所有跟帖： 

• 這個是老天賞的。我認識個睡眠隻需要4小時的家夥，全程深度睡眠。所以我7小時睡飽，他4小時就夠。 -加州lalin- ♀ (0 bytes) () 12/09/2024 postreply 11:43:32

• 當時是羨慕嫉妒恨，加佩服，然後自己躺平。沒啥比的。哈哈哈 -加州lalin- ♀ (0 bytes) () 12/09/2024 postreply 11:53:58

• 我家老大今天很高興的告訴我，join了一個lab,研究睡覺和performance的。 -專業潛水媽- ♀ (0 bytes) () 12/09/2024 postreply 12:02:49

• 有結果，來分享一下啊。 睡眠的pattern好像是天生的。但是睡眠的節奏好像可以訓練控製。 -加州lalin- ♀ (0 bytes) () 12/09/2024 postreply 12:05:18

• 太好了，等update -兩女寶媽- ♀ (0 bytes) () 12/09/2024 postreply 12:10:06