我運動天賦不錯，強迫自己上課，去上課的時候比別人做得好，找教的好的老師。嚐到甜頭就會逼一下自己。

我曾經學網球的時候自己練到打出網球肘。LOL

另外換運動方式，時刻變化挑戰自己。

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• 我練瑜伽有20多年，但是時常是一年練半年歇，關鍵的問題不是不知道要練，就是自己找理由不練。你還是自控能力很好的 -zaocha2002- ♀ (0 bytes) () 11/07/2024 postreply 13:22:51