我們這邊俱樂部教練明確說最多最多第一天可以不下水，其他時候都得下水。

所有跟帖： 

• 我們也是這樣啊.最多一個月一天不下水. 我還算比較寵閨女的. -Pilsung- ♂ (0 bytes) () 09/03/2024 postreply 14:39:54

• 我的疑惑點在於第一天還是第二天，哪一天更應該休息？ -ashouluo2012- ♀ (0 bytes) () 09/03/2024 postreply 14:45:10

• 她一般是第二天最heavy. 肚子也會有點疼. -Pilsung- ♂ (0 bytes) () 09/03/2024 postreply 15:16:20

• 這個問題我們目前還沒遇到，光是想想就覺得很心疼。要是被外婆和奶奶知道這麽練的話，估計要鬧著叫停了 -幸福象花兒一樣- ♀ (0 bytes) () 09/03/2024 postreply 14:47:01