我家大娃遊到13歲，主力項目是蝶泳（對肩膀非常不友好），那時看著真的肩膀又寬又厚。後來改排球，加上也因為青春期

慢慢地體型變了，肩膀不厚了，寬也不明顯。

所有跟帖： 

• 她蝶泳一直很差,後背大概沒肌肉,她一直是天生蛙泳選手.不過聽說蛙泳還是傷膝蓋的.我最近嚇唬她 -Pilsung- ♂ (369 bytes) () 09/03/2024 postreply 14:27:09

• 我家最初也是擅長蝶泳傷了肩膀。後來換仰泳後稍微改善。 -yunick- ♀ (0 bytes) () 09/03/2024 postreply 14:27:49

• 我家的也傷過肩膀，那一陣子到處找理療 -ashouluo2012- ♀ (0 bytes) () 09/03/2024 postreply 14:28:57

• 我家閨女抱怨背部.我兒子隻會在打網球抱怨這個那個,不是腿疼,就是腳踝疼. 他挺喜歡蝶泳,自由泳和蛙泳. -Pilsung- ♂ (54 bytes) () 09/03/2024 postreply 14:31:42

• 說到練背部肌肉，我發現花滑還挺練背部的，從很小開始練的SPIRAL 啥的，挺練背肌的，站姿就很挺。 -ashouluo2012- ♀ (0 bytes) () 09/03/2024 postreply 14:33:38

• 有時候遊泳練多了,會有點含胸駝背的所謂swimmer posture,就是腦袋稍微前傾. -Pilsung- ♂ (0 bytes) () 09/03/2024 postreply 14:36:52

• 我覺得練排球的也有點垮，身姿有點垮，就是吊兒郎當那種感覺。以前大學排球課的老師是專業隊下來的，個子非常高，走路就是很垮 -ashouluo2012- ♀ (0 bytes) () 09/03/2024 postreply 14:42:25

• 要說身姿，跳舞娃最好。 -Bailey4321- ♀ (0 bytes) () 09/03/2024 postreply 14:46:21