鍛煉啊。。。我每天早晨都跑2英裏，傍晚走三英裏。。。

我家領導還行，雖然不如我。她的問題是吃不慣美國餐。。。

所有跟帖： 

• 這運動量……我一周都趕不上 lol -成功的兔- ♀ (0 bytes) () 08/22/2024 postreply 07:16:18

• 兔連烏龜都趕不上，還能趕上貓？ -寶馬奔馳- ♂ (167 bytes) () 08/22/2024 postreply 07:19:28

• 嘻嘻，那是兔子太大意了 -LVHawaii- ♀ (0 bytes) () 08/22/2024 postreply 07:20:44

• 哈哈，也是，本來還想立誌呢，謝謝給了躺平的沙發 :) -成功的兔- ♀ (0 bytes) () 08/22/2024 postreply 07:44:29

• 我也才開始兩年呢。因為醫生警告我血糖上來了，就發憤圖強。。。 -A-mao- ♂ (0 bytes) () 08/22/2024 postreply 07:22:39

• 你是看A1C嗎。我5.2，正常 -LVHawaii- ♀ (0 bytes) () 08/22/2024 postreply 07:24:24

• 都看。曾經125/6，目前99/5。6。。。 -A-mao- ♂ (0 bytes) () 08/22/2024 postreply 07:27:54

• 我是89/5.2，睡眠不好是我的大問題 -LVHawaii- ♀ (0 bytes) () 08/22/2024 postreply 07:29:23

• 多鍛煉啊。。。我們兩個度睡得很好。。。尤其領導，睡不醒那種。。 -A-mao- ♂ (167 bytes) () 08/22/2024 postreply 07:30:30

• 心態好，我心態不好 -LVHawaii- ♀ (0 bytes) () 08/22/2024 postreply 07:37:46

• 嗯，你確實心態有問題。。。 -A-mao- ♂ (254 bytes) () 08/22/2024 postreply 07:41:33

• 嗬嗬嗬嗬，其實我也 -LVHawaii- ♀ (168 bytes) () 08/22/2024 postreply 07:59:21

• 睡前泡腳？ -成功的兔- ♀ (0 bytes) () 08/22/2024 postreply 07:45:55

• 好主意，我是有個foot bath. -LVHawaii- ♀ (0 bytes) () 08/22/2024 postreply 08:00:20

• 我現在努力在家走7000步每天，但還是不行，睡眠不好。 -LVHawaii- ♀ (0 bytes) () 08/22/2024 postreply 07:18:21

• 我家領導每天中午被美國“女兒”帶出去走一英裏。。。 -A-mao- ♂ (93 bytes) () 08/22/2024 postreply 07:24:28

• 你家領導 -LVHawaii- ♀ (84 bytes) () 08/22/2024 postreply 07:27:28

• 哈哈，估計和你差不多。。。 -A-mao- ♂ (47 bytes) () 08/22/2024 postreply 07:29:10

• 那我們 -LVHawaii- ♀ (84 bytes) () 08/22/2024 postreply 07:31:54

• 這麽說你比我家領導說不定還小呢。。。 -A-mao- ♂ (63 bytes) () 08/22/2024 postreply 07:33:17

• 一樣 -LVHawaii- ♀ (167 bytes) () 08/22/2024 postreply 07:35:33

• 點讚 -RomaVacation- ♂ (0 bytes) () 08/22/2024 postreply 08:18:04

• 這個運動量可以。今年秋冬我想試試那種原地慢跑。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 08/22/2024 postreply 09:17:19