情緒化問提的終極治療方法--多打炮，多吃喝，多運動

作為曾經的重度depression 過來人，吃過無數的處方藥都沒啥用出，發現 good sex, good food, and good exercise are the ultimate medication.

good sex 需要伴旅的體踢和陪合。

good food 對美國華人的經濟調件都不是問提，陪偶不做，自己做，或自己找米其林。

good exercise 就隻能全靠自己的毅力和堅持，運動後的多吧胺能讓人開心不少。

KEEP IT SIMPLE, STUPID, but will work.

所有跟帖： 

• 你是男的吧 -uppernyc- ♂ (0 bytes) () 07/27/2024 postreply 12:15:16

• 不是這麽簡單的 如果這樣 那些家財萬貫的人 不都是開開心心的 沒有憂鬱症的 -uppernyc- ♂ (0 bytes) () 07/27/2024 postreply 12:15:53

• 當然不是。張朝陽在如日中天時得了嚴重憂鬱症 -數與形- ♀ (0 bytes) () 07/27/2024 postreply 12:21:47

• 家財萬貫的閾值更高，對普通人就足夠 -oryzivore- ♂ (0 bytes) () 07/27/2024 postreply 12:35:52

• 正確 -oryzivore- ♂ (0 bytes) () 07/27/2024 postreply 12:15:49

• 重度抑鬱，我都替大炮對象擔憂 -青裁- ♂ (0 bytes) () 07/27/2024 postreply 12:16:00

• 哈哈哈 -數與形- ♀ (0 bytes) () 07/27/2024 postreply 12:21:00

• 哈哈哈 -兩女寶媽- ♀ (0 bytes) () 07/27/2024 postreply 12:27:04

• 還有一家人去旅遊，或者打皮克球。 -北美金花- ♀ (0 bytes) () 07/27/2024 postreply 12:16:50

• 同意，對我和老公都有效。我們和孩子一起喜歡做的還有：一起做投資決定，一起旅遊，一起裝修房子和院子，一起做飯，一起追劇和新 -HappyWed- ♀ (364 bytes) () 07/27/2024 postreply 12:17:02

• 讚一個積極的生活態度 -phobos- ♂ (0 bytes) () 07/27/2024 postreply 12:42:00

• 打炮或許有點誤導，我理解可能實際上是喚醒自己的植物神經係統，譬如簡單一點可以在洗澡前慢慢而細細地撫摩自己的身體。 -phobos- ♂ (0 bytes) () 07/27/2024 postreply 12:22:00

• 那種感覺舒緩得很呢 -phobos- ♂ (0 bytes) () 07/27/2024 postreply 12:24:00

• Please. Too graphical, particularly from a man… -oryzivore- ♂ (0 bytes) () 07/27/2024 postreply 12:25:49

• 效果好，管它呢，而且不妨礙觀瞻 -phobos- ♂ (0 bytes) () 07/27/2024 postreply 12:35:00

• 付博士什麽都懂點啊，哈哈。 -Cotb- ♂ (0 bytes) () 07/27/2024 postreply 12:32:12

• BIG NO！ -OrangeBread- ♀ (161 bytes) () 07/27/2024 postreply 13:05:48