給希望的田野：度假解壓，找心理谘詢師谘詢CBT療法，一般1周1次，如果過2月還不好轉，看psychiatrist吃藥

千萬別等，精神科醫生有的要1-2月才能約上，吃藥也需要4-6周後才會起作用。當孩子焦慮沒有明顯改善的這段時間特別難熬，家長要理解，支持她。不要怕吃藥，美國有焦慮的吃藥的孩子很多，也沒有想象中/別人說的那麽大的副作用，藥物是最有效的方法，心裏谘詢是輔助。早幹預千萬別影響孩子的學業。抱抱，堅持住，要相信一切都會好起來的。

所有跟帖： 

• 謝謝您的建議。 -希望的田野- ♀ (0 bytes) () 07/22/2024 postreply 09:49:02

• 碳水化合物食量太少的話也會引起焦慮 -rr6mumu- ♀ (0 bytes) () 07/22/2024 postreply 11:26:54

• 對，說的極有道理i，我有焦慮症，我就吃藥，當其他方法解決不了的時候，吃藥是正確方法，不要極端抗拒藥物，以治病為主，藥物的 -sm1234- ♀ (42 bytes) () 07/22/2024 postreply 11:34:58