看心理醫生是一個長期的過程，談一個小時還不夠了解你閨女的基本情況呢。

需要通過平時的一些情緒變化去挖掘內心深層次的問題，到底是什麽bother她。

另外堅持每天有氧運動半個小時，跑步，遊泳什麽的，還有多去公園走走接近大自然，放鬆情緒。

人體是很精密的機構，不會是無緣無故的，可能是激素變化激發了一些潛在的問題。

所有跟帖： 

• 我也在考慮她平時提到的煩惱，試圖找一下深層次的原因。當然，大家提到的運動一定要加強。 -希望的田野- ♀ (0 bytes) () 07/22/2024 postreply 09:34:10

• 爬山對我來說特別放鬆，也是對意誌的一個考驗 -恒媽- ♀ (0 bytes) () 07/22/2024 postreply 10:13:53