若“努力”不管用，就去看精神科醫生，服用合適的抗焦慮藥。不要忌諱，跟降壓藥、降糖藥沒本質區別。生理上，人是複雜的機器。

所有跟帖： 

• 對，不過大部分人的焦慮一般都不會達到焦慮症的程度 -兩女寶媽- ♀ (0 bytes) () 07/22/2024 postreply 08:29:10

• 個體差異。這就是為什麽尋找“誘因”經常是失敗的，因為對一些人合適、正常的，對另一些人就過度了。無法改變環境，解決自身症狀 -唐宋韻- ♂ (0 bytes) () 07/22/2024 postreply 08:33:11

• 還是不少，長期壓力下大部人會的 -恒媽- ♀ (0 bytes) () 07/22/2024 postreply 08:44:29

• 大多數情況是神經功能失調，不需要吃抗焦慮藥，吃一些supplements就有效果，配上心理治療，運動 -成功的洋蔥- ♂ (0 bytes) () 07/22/2024 postreply 09:21:06

• 根據實際情況判斷。關鍵是不要拖，拖一兩年，事情經常就愈加麻煩了。。。麵對問題，努力及時解決問題是關鍵。 -唐宋韻- ♂ (0 bytes) () 07/22/2024 postreply 09:47:39