太激烈的運動也不合適，容易刺激神經。舒緩的運動可以放鬆神經，還有擼貓特別減壓。

來源: 成功的洋蔥 於 2024-07-22 07:21:11 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 回來送去gym, 一天1小時 由 bear2016 於 2024-07-22 07:16:00
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