我家的是每晚很努力入睡，但是焦慮自己會睡不著，結果就是想很多事情，越焦慮越睡不著。

所有跟帖： 

• 這個其實是一個階段，孩子還是需要找專業人士，她性格太執念 -tax2- ♀ (156 bytes) () 05/21/2024 postreply 18:41:39

• 告訴她不要擔心失眠, 身體自己在調節, 不想睡就隨它, 它想睡時自然會睡 -多多少少運動- ♀ (0 bytes) () 05/21/2024 postreply 18:52:05

• 薰衣草的味道有助放鬆。房間可以布置得溫馨柔和一點。 -成功的三狗子- ♀ (0 bytes) () 05/21/2024 postreply 20:51:33