簡單高效的高中生早餐,缺德舅家的福利

紫檀刷帖太快,好像孩子們都不用吃飯,家裏都不燒飯似的,一群神仙娃+神仙級別的家長

我家不行,一頓不吃餓得慌,一頓不好好吃飯就給你念叨人間疾苦,各種控訴“媽媽你不愛我,為什麽生我呀”

你也就是肚子餓,我這給你念叨的才叫人間疾苦吧

弟弟“離家出走”(去科學營一周),不在家,姐姐做回獨生女。小惡魔的勁兒一點不減當年,一點沒比弟弟省心。

一會兒粥來,一會兒飯;一會兒鹹來,一會兒淡;一會兒桃子,一會兒草莓,一會兒牛奶,一會兒果汁,變著花樣來折騰(撒嬌),看來是惡狠狠地要把有弟弟後12年來沒能獨寵的失落統統補回來。還得陪她看學校發布的弟弟的視頻。因為姐姐那屆小學6年級,Covid就差那麽幾個月沒能趕上學校傳統的Science camp。

時間過得飛快,弟弟明天就要回來了。

昨晚姐姐說要喝果汁,缺德舅關門前飛奔過去買果汁,順道兒又提溜一些過去常做的食材做早餐。

有一陣子家裏愛吃這種可頌麵包,麵食我不大行,一早又想營造香噴噴的麵包咖啡和鮮花的溫馨感。在缺德舅發現的這款,太簡單了。配上奶酪和牛奶浸過的甜玉米,幾種水果,牛奶/果汁,希望一早帶給一家人美美的好心情。

操作步驟。

1、前一晚睡前拿出來,室溫放置,自然發酵。

2、刷一層油,一層蛋清,放入烤箱。350度,20~25分鍾。油和蛋清不刷也可以,刷過之後口感和顏值會加分。

3、20~25分鍾之後取出來,常溫放置。喊小屁孩兒們刷牙洗臉準備開飯了,之後準備水果和擺盤。

4、上桌。配上玉米,培根,雞蛋,水果,牛奶/果汁,咖啡飄香享用營養豐盛的早餐。美好的一天開始了!

The End

 

 

所有跟帖: 

巧克力口味的,我家剛買了 -yzhl888- 給 yzhl888 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/14/2024 postreply 11:01:48

Yummy,Yummy,杏仁兒的也好吃 -尤其開心USA- 給 尤其開心USA 發送悄悄話 尤其開心USA 的博客首頁 (0 bytes) () 03/14/2024 postreply 11:10:28

這個whole foods 也有的 -成功的烏龜- 給 成功的烏龜 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/14/2024 postreply 11:02:01

Costco有熟的可以現吃的。一袋子好多個。 -gossipgirl8- 給 gossipgirl8 發送悄悄話 gossipgirl8 的博客首頁 (0 bytes) () 03/14/2024 postreply 11:04:18

就是保質期太短,好像就兩天,肯定吃不完。要凍起來一部分 -ashouluo2012- 給 ashouluo2012 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/14/2024 postreply 11:04:55

她說的應該是那種法式有巧克力餡的,齁甜 -lookforward- 給 lookforward 發送悄悄話 lookforward 的博客首頁 (0 bytes) () 03/14/2024 postreply 11:07:16

啥不甜吧,要麽自己勤快點兒自己做。拿不出時間琢磨和練習。就配餐和飲料下點功夫搭配啦 -尤其開心USA- 給 尤其開心USA 發送悄悄話 尤其開心USA 的博客首頁 (0 bytes) () 03/14/2024 postreply 11:13:40

我說的是Costco那種裝在袋子裏的,你說的那種沒嚐過 -lookforward- 給 lookforward 發送悄悄話 lookforward 的博客首頁 (0 bytes) () 03/14/2024 postreply 11:16:36

說岔了啊,有圖片嗎 -尤其開心USA- 給 尤其開心USA 發送悄悄話 尤其開心USA 的博客首頁 (0 bytes) () 03/14/2024 postreply 11:21:26

這樣的 -lookforward- 給 lookforward 發送悄悄話 lookforward 的博客首頁 (82 bytes) () 03/14/2024 postreply 11:28:11

嗯嗯,看到了,找機會試試,可頌的應用真多啊 -尤其開心USA- 給 尤其開心USA 發送悄悄話 尤其開心USA 的博客首頁 (0 bytes) () 03/14/2024 postreply 11:34:48

那個我家也常備。取出來橫切兩半兒,麵包機烤一下,脆脆的;塗黃油加雞蛋,加生菜、培根或火腿,芝士。也是美美的快手早餐 -尤其開心USA- 給 尤其開心USA 發送悄悄話 尤其開心USA 的博客首頁 (0 bytes) () 03/14/2024 postreply 11:09:17

回頭去試試看。whole foods的Pizza胚你試過了嗎,那個也挺方便的,全都鋪上去塞烤箱裏,也很方便 -尤其開心USA- 給 尤其開心USA 發送悄悄話 尤其開心USA 的博客首頁 (0 bytes) () 03/14/2024 postreply 11:12:10

這款麵包是冰櫃裏,生麵胚? -gossipgirl8- 給 gossipgirl8 發送悄悄話 gossipgirl8 的博客首頁 (0 bytes) () 03/14/2024 postreply 11:03:30

是的,直接進烤箱,10來分鍾就好 -成功的烏龜- 給 成功的烏龜 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/14/2024 postreply 11:04:28

起來先塞烤箱裏,再該幹嘛幹嘛。怎麽也得烤20分鍾,還得cool一會兒,要不皮爾不脆。 -尤其開心USA- 給 尤其開心USA 發送悄悄話 尤其開心USA 的博客首頁 (0 bytes) () 03/14/2024 postreply 11:15:20

pastry做早餐女孩子喜歡,我家男娃都是要準備煎蛋培根肉餅起司牛油果 -lookforward- 給 lookforward 發送悄悄話 lookforward 的博客首頁 (0 bytes) () 03/14/2024 postreply 11:11:48

就兒子不在給閨女搞點兒氛圍。男孩兒是得來實惠的,好像也總塞不飽。鴨梨山大 -尤其開心USA- 給 尤其開心USA 發送悄悄話 尤其開心USA 的博客首頁 (0 bytes) () 03/14/2024 postreply 11:17:44

我家男娃都是張嘴等吃,都是女孩子忙著做。我們買的培根半成品,用廚房紙包裹著, -Pilsung- 給 Pilsung 發送悄悄話 (252 bytes) () 03/14/2024 postreply 11:35:22

再大一點兒男孩兒就比女孩兒能幹了,有盼頭 -尤其開心USA- 給 尤其開心USA 發送悄悄話 尤其開心USA 的博客首頁 (0 bytes) () 03/14/2024 postreply 11:39:15

兒女都培養得很好 -lookforward- 給 lookforward 發送悄悄話 lookforward 的博客首頁 (75 bytes) () 03/14/2024 postreply 11:44:47

媽咪的心態健康,一家人都很懂生活 -尤其開心USA- 給 尤其開心USA 發送悄悄話 尤其開心USA 的博客首頁 (0 bytes) () 03/14/2024 postreply 11:48:10

我這個禮拜就準備用麵包機讓孩子們做披薩。 -Pilsung- 給 Pilsung 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/14/2024 postreply 11:12:59

期待!來得及就曬曬 -尤其開心USA- 給 尤其開心USA 發送悄悄話 尤其開心USA 的博客首頁 (0 bytes) () 03/14/2024 postreply 11:18:26

這個本來就很油了。 -不常冒泡- 給 不常冒泡 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/14/2024 postreply 11:15:53

本來帶油是從銷售的儲存考慮,常溫放一晚就全吸進去了。進烤箱前再刷一層是為了保障出來後的效果,不大會吸進麵粉裏 -尤其開心USA- 給 尤其開心USA 發送悄悄話 尤其開心USA 的博客首頁 (0 bytes) () 03/14/2024 postreply 11:20:23

借地兒問一下,麥當勞不賣donut sticks了,哪還有賣?我把它當油條吃 -雞兔同籠- 給 雞兔同籠 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/14/2024 postreply 11:21:02

沒吃過,翻google看到。也想念油條~~ 暑假在台灣亂竄吃到居民區裏永和豆漿店的油條和豆漿,也隻能存檔了 -尤其開心USA- 給 尤其開心USA 發送悄悄話 尤其開心USA 的博客首頁 (0 bytes) () 03/14/2024 postreply 11:26:34

我們這邊華人超市賣油條,幾根裝,涼的。我娃把油條切幾段放在TOASTER 裏麵加熱,就很好吃了 -ashouluo2012- 給 ashouluo2012 發送悄悄話 (89 bytes) () 03/14/2024 postreply 11:32:49

謝啦謝啦,又學了一招,嘿嘿 -尤其開心USA- 給 尤其開心USA 發送悄悄話 尤其開心USA 的博客首頁 (0 bytes) () 03/14/2024 postreply 11:38:10

糖和碳水和脂肪 -2008VGirl- 給 2008VGirl 發送悄悄話 2008VGirl 的博客首頁 (0 bytes) () 03/14/2024 postreply 11:28:10

太不健康了 -成功的77- 給 成功的77 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/14/2024 postreply 11:31:38

啥叫健康,長身體的時候塞飽了第一位。全職主婦都吃不消,更何況帶職主婦。全健康的消費不起,也請不起人來做,咱們實在一點兒 -尤其開心USA- 給 尤其開心USA 發送悄悄話 尤其開心USA 的博客首頁 (0 bytes) () 03/14/2024 postreply 11:37:10

水煮蛋+一些nuts。能吃飽,又很健康。隻需5分鍾搞定 -成功的77- 給 成功的77 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/14/2024 postreply 11:41:36

也吃,變著花樣來嘛。我還烤蛋,那個前一晚睡前上電飯鍋,不愛吃蛋的也能吃倆 -尤其開心USA- 給 尤其開心USA 發送悄悄話 尤其開心USA 的博客首頁 (0 bytes) () 03/14/2024 postreply 11:46:46

啥是烤蛋?就是無油版煎蛋嗎?那是很健康。還可以吃smoke salmon之類,健康飲食習慣從小培養起 -成功的77- 給 成功的77 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/14/2024 postreply 11:53:12

雞蛋的新吃法烤蛋,鏈接貼了,這個健康實惠也方便。我認為你說的全都是對的,就是操作起來需要花心思。現在不全職了,得算計時間 -尤其開心USA- 給 尤其開心USA 發送悄悄話 尤其開心USA 的博客首頁 (140 bytes) () 03/14/2024 postreply 12:00:25

學習了!感謝 -成功的77- 給 成功的77 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/14/2024 postreply 12:04:51

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