朋友昨天微信留言找的很急。我第一時間回了電話。告訴我，周末送兒回學校的路上，說最近心情很不好，因為已經到了學校，沒有仔細間問。找我的目的是問可以不可以谘詢一下我家大女。
首先我給她解釋了，女兒是專科醫生，病人都是家庭醫生推薦的，而且是確實真正的生病了。象朋友兒子這種情緒焦慮，應該是先找心理谘詢師聊聊。當然這種或者是保險付或者自己付。心理谘詢師不是醫生，但很多時候他們自稱是doctor ，因為拿了博士學位，但和醫生是有區別的，醫生是medical doctor. 另外我建議朋友讓兒子在大學裏找找，應該所有大學都設有心理輔導中心，因為年輕人，尤其是新生這方麵的需求比較多。而且學校的服務應該是不收費的。
朋友很著急，這很能理解，為人父母的，孩子的事就是最大的事。但我還是勸朋友不要著急，要冷靜。幫他分析了孩子的情況。我認為孩子能夠主動告訴父母自己的問題，尋求幫助本身就是很好的。另外我也建議朋友多找機會營造好的氛圍多和孩子交流。有時可能孩子隻是需要一個傾訴的對象，偶爾給點建議看法。另外朋友可以在孩子學校附近找找心理谘詢師，做一段時間輔導，那些專業人士還是很有經驗的。退一步講如果真的有精神問題，該服藥時服一段時間也是可以的，隻要做好不要突然停藥。這點朋友到是挺明白的。
其實從高中到大學的頭兩年，孩子們麵臨各種挑戰：升學壓力，同學之間的壓力，環境的變化，尤其在進入大學時，全新的環境全新的人際關係，再加上要應付各種功課，很容易產生情緒焦慮。這方麵和孩子的性格關係很大。我也和朋友分析了：他兒一定是天資很高的，因此對周圍的事物信息接受的快又多，但介於年齡還小經驗不足，有時就會過度反應。慢慢的年齡大一些就會好起來。相對來講，情緒問題的孩子裏相對天資高的要多一些。當然有些是和家族有關的另說。
以前有個朋友的孩子高中時情緒不好，焦慮，我就建議她養個狗狗，有時候孩子們不願意傾訴，但狗狗可以成為他們最信任的朋友。不管什麽手段，隻要能即時幫助孩子舒緩緊張的情緒，讓它有發瀉的出處，就會有很好的效果。慢慢的，隨著孩子成長，問題就越來越小，在不知不覺中消失了。
朋友女兒在上大學時，養了十幾年的貓走了，女兒一下子就抑鬱了，那是朋友和女兒幾乎每天都有交流，馬上發現問題。朋友反應很快，她想這樣下去可不行，當時勸也沒用。她立馬買了隻小狗狗，狗狗的出現很快就把女兒的注意力轉移了，情緒也好了。又過兩年女兒大學畢業去了美國讀博，狗狗也完全了他陪伴姐姐的使命。之後她們母女也慢慢彼此一點疏遠，女兒越來越獨立。現在女兒生兩娃自己帶還上班。曾經的嬌嬌女變成了上得廳堂下得廚房的女漢子。媽媽慢慢的退出女兒的生活，遠遠的望著。－年見幾次麵。從高中到大學的階段是真正為人父母的要有耐心有時間陪伴，扶上馬送一程。
做為家長，我們自己一定要把自己提高到一個位置，千萬不可以自己先著急上火焦慮了。
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