天氣好的日子我女兒下班後也跑步。昨天我在公園走路，也是看到兒子高中的一波一波的小孩跑步。感覺

來源: 香草仙子 於 2024-01-24 10:53:31 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (771 bytes)
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跑步這種鍛煉方式在美國娃裏很popular。愛運動是美國主流文化裏不錯的一點。的確可能會對膝蓋有損害。記得以前聽說過美國人年紀大了以後換膝蓋的比例很大。我們這裏的人喜歡打網球。天氣好的日子，想找到一個網球空位很不容易。網球應該和跑步一樣費膝蓋吧？中國文化在冬季，尤其現在是在大寒節令裏，主張藏，要收陽，不主張動，特別強調要避免劇烈運動出大汗。我們移一代的處於兩種相反文化觀念的夾縫中，所以冬季還在戶外運動的華一代不多。二代就沒有太多中國文化的束縛了。

 

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