這也是根據他們的EC量和作業量。高中生都很忙。
我高中時候差不多也是每天隻能睡7個小時。
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太少了。10年級前最好都保障9hr/night
-HappyWed-
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01/14/2024 postreply
11:34:14
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我兒子目前常態是平均睡眠時間6小時。有時還要少。周末補覺
-香草仙子-
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01/14/2024 postreply
12:03:54
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小帥哥好拚呀
-HappyWed-
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01/14/2024 postreply
12:42:29
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有改善餘地。需要引導他提高效率
-香草仙子-
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01/14/2024 postreply
13:04:34