我懂一點中醫，毛遂自薦一次。最簡單的方法，買中藥提取物，粉末狀，有一小袋一小袋的賣。

用開水衝服，服用前用勺子攪勻，否則藥末沉底影響療效。有些中國女人為了省錢，僅服用益母草單味藥。據說效果不錯。我強烈推薦多加幾味藥：如當歸（調經要藥），川芎，赤芍，延胡索，桃仁，紅花，艾葉。聯合用藥效果肯定更好，注意月經過多時暫停使用或僅益母草，艾葉和延胡索。自己買應該很便宜，不能讓中醫師開藥，他們肯定加倍用藥。效果未必更好。可以一試。

 

所有跟帖： 

• 光痛經其實她一直用熱敷貼關元處，也能緩解。就是一堆小毛病肯吃中藥就一起調了 -yzhl888- ♀ (0 bytes) () 12/30/2023 postreply 17:16:57

• 你閨女為什麽怕冷，但還手腳心出汗呢？睡眠不好試試 -香草仙子- ♀ (45 bytes) () 12/30/2023 postreply 17:56:14

• 當歸和白芷有什麽區別嗎?謝謝 -mm6799- ♀ (0 bytes) () 12/30/2023 postreply 17:22:02

• 白芷常用於感冒，很少用於調經。 -sillywoman- ♀ (0 bytes) () 12/30/2023 postreply 17:52:46