大概意思差不多。其實年紀大了，mobility更重要。就是炫起來沒那麽驚豔。：）

來源: gossipgirl8 於 2023-11-23 07:50:10 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: Burpee jump 比較好，全身都動到 由 trivial 於 2023-11-23 07:45:33
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