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» 我也覺得跑步傷膝蓋,這是我擔心的。 鍛煉還是請教練,啥都使專業的更好,普通醫生也不是樣樣精通。鍛煉也有學問
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我也覺得跑步傷膝蓋,這是我擔心的。 鍛煉還是請教練,啥都使專業的更好,普通醫生也不是樣樣精通。鍛煉也有學問
來源:
yzhl888
於
2023-11-21 07:45:51
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回答:
跑步傷膝蓋
由
skyport
於
2023-11-21 07:29:37
我老大那麽年輕,在預備役沒人指點瞎跑還能把腿跑傷了,何況我這年紀的,傷了複健又吃痛苦,又花錢。 不如一開始就請個人專業訓練
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