11點可以給她斷網或是斷電？如果不能局部斷網，至少可以找樓上的電閘，到了晚上9點就給她

斷了。

不過我覺得還是好好講道理，你們可以給她周五，周六兩天跟朋友聊天看油管，打遊戲啥弄到12點1點沒問題。

但是禮拜天到禮拜四，要上學，所以需要把時間安排好。你可以規定每天把該要做的事做了，比如作業，睡前閱讀的30分鍾，還有需要自學的東西都做了，給她剩餘的時間（我看大概工作日每天也就是一個小時）可以跟朋友聊天，吃飯時間看看油管。偶爾不聊天，就看看電影，喜歡的電視劇也行。

隻要孩子不沉溺於Tiktok，其實也還好。