這是午餐。早上不吃。換句話說，是空腹近12-14個小時後的飲食，沒有充足的蛋白質補充，肯定是不行啊。

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• 煎烤的肉都有點毒素，要配纖維質的蔬菜，解毒。 -馬來人- ♀ (0 bytes) () 07/14/2023 postreply 11:45:10