短時間迅速長胖要注意一下

熊娃大學第一個quarter變瘦，第二個quarter恢複正常，第三個quarter蹭蹭長了十幾磅。因為她原本苗條我也沒當回事，就是老外婆視頻時笑著說熊娃現在也是瓜子臉了，隻不過是大頭朝下。結果今天收到醫生電話，說血檢結果cholesterol偏高，比我這個老人家還高，要注意飲食，醫生說短時間迅速長胖會有這個問題。即將去讀大學的家長還是要提醒一下孩子注意健康飲食，尤其是高中期間運動量大的孩子，比如熊娃以前一周至少跳十幾個小時舞，到了大學擠不進dance club，隻有空閑的時候去gym，運動量也是驟減。

所有跟帖： 

• 嗨，華人，小中這點肥膘不算什麽。真正胖的是一些白人和黑人 -土無垠- ♂ (45 bytes) () 07/07/2023 postreply 17:29:11

• 華人架子小。其他人種架子大，掛點肉看不岀來。 -敗了又敗- ♂ (0 bytes) () 07/07/2023 postreply 17:30:37

• 桃型的，梨型的比比皆是 -土無垠- ♂ (0 bytes) () 07/07/2023 postreply 17:32:04

• 大學新生第一年，說是很多孩子會有FRESHMAN 15，就是長15磅 -ashouluo2012- ♀ (63 bytes) () 07/07/2023 postreply 17:30:49

• 大學食堂太肥了，別開車盡量在校園走，無形能消耗很多 -yzhl888- ♀ (0 bytes) () 07/07/2023 postreply 17:32:49

• 看來要給孩子買個秤，每天早上秤一下，心裏有數。我兒子從12歲就開始秤，避免長成一個胖墩。頭幾年是家長逼，後來自律，控製好 -AMYMINT- ♀ (0 bytes) () 07/07/2023 postreply 17:35:39

• 盡量多吃蔬菜。 -yunick- ♀ (0 bytes) () 07/07/2023 postreply 17:36:40

• 我家睡得多，吃得正常。第一個學期掉了5，6磅，第二學期長回來了。暑假到現在天天在家吃零食，又重了幾磅。 -kxl- ♀ (0 bytes) () 07/07/2023 postreply 17:36:45

• 運動員會有這個現象。運動量驟減導致體重增加。調整一下就好了。 -小鬆鬆- ♀ (0 bytes) () 07/07/2023 postreply 17:40:38

• 為啥前半年沒長？ -懷舊一點點- ♀ (0 bytes) () 07/07/2023 postreply 17:42:37

• 也是，還有人壓力大時吃的就多，或者學校夥食太好了？ -小鬆鬆- ♀ (0 bytes) () 07/07/2023 postreply 17:45:08

• 學校食堂自助餐，如果不自己控製，很容易吃得比身體需要的多。還有就是一忙碌健身少也容易長肉 -ashouluo2012- ♀ (0 bytes) () 07/07/2023 postreply 17:49:05

• 我覺得是因為第一個quarter食堂飯菜不好吃自己也不舍得花錢叫外賣 -Croissant_22- ♀ (84 bytes) () 07/07/2023 postreply 17:54:49

• LOL -懷舊一點點- ♀ (0 bytes) () 07/07/2023 postreply 17:59:56

• 我們第一quarter 不胖反而瘦了，到第三quarter 回到正常值，現在多了幾磅已開始喊要keep fit -江城_83- ♂ (0 bytes) () 07/07/2023 postreply 18:21:27

• 這個曲線和我們家類似 -kxl- ♀ (0 bytes) () 07/07/2023 postreply 18:23:59

• 飲食可以降低30%膽固醇，還是要多動，早些睡覺，減少壓力，把體重調整到正常值 -mimifan- ♀ (0 bytes) () 07/07/2023 postreply 18:47:15