內卷已經泛化成競爭了。內卷是競爭的一種形式或競爭的某一階段。內卷是強調競爭的壞處，而說競爭時，是強調競爭的好處。內卷

過度，對國家整體是有害的，比如很多國家競爭低端產品市場，對發達國家有利，但對參與競爭的，多數時候是有害。這就是很多國家不能進入發達國家的原因之一。不展開講了。