我一直認為睡眠還可以, 入睡很快, 每天從11點半左右睡到6-7點, 醒來也感覺不錯。但隻有一個小煩惱, 就是剛剛入睡後,如果有一點點小幹擾, 立刻就醒, 而且再次入睡非常困難。這些小幹擾,包括手機的一個message, 或者天上打個雷,還有party晚歸的孩子, 不管他們如何輕手輕腳,開門關門, 我是一定知道的。
過節,一個朋友送我了一大包lush 家的bath bomb,有各種flavor。 生活忙忙碌碌,已經好多年不泡澡了。 我覺得好玩, 就試了一下。 當時感覺香香的蠻放鬆的。 那天孩子剛好在外麵party,沒等到他回家, 我就睡了。 第二天早晨醒後想起孩子,連忙問老公, 孩子回來了嗎? 老公說, 一點回來的, 小狗還叫了幾聲。看來我這熟睡, 還得歸功於泡澡。
所以我堅持下來了。 不得不說, 用泡澡對抗高中畢業party季對媽媽睡眠的幹擾, 屢試不爽。
小小心得, 分享給壇子裏的媽媽們。祝各位媽媽母親節快樂!