下棋娃需要體力的啊，誰說下棋一坐幾個小時，看看卡爾森，自己下完一步常站起來在旁邊晃悠，很多棋娃配自己的一些運動，不少打羽

毛球，壁球和乒乓球。高度集中需要很大體力，很多娃下棋前的吃喝都要注意。