要想活得長，不必少吃肉

要想活得長，不必少吃肉

現在高學位人口很時髦的是搞各種名目少吃肉以及奇怪的活法，為了活得長一些。

孤以為這是GLOBALIST和極端環保份子煽動愚昧民眾（盡管有高學位。。高學位早就跟有沒有COMMONSENSE沒啥關係了。。）的把戲。

我現在貼兩個圖: 一個是一些高肉類消費國家的預期壽命和肉類消耗量的關係，一個是壽命和聯合國社會發展指數的關係。

可以看出，高肉類消耗和高壽沒有明顯關係，而跟社會發展指數的關係倒是確實很明顯的。

肉，不是不可以吃，而是怎麽吃。人的壽命跟很多因素有關，比如生活方式，預防醫療的普及，當然還有環境因素。熱帶的人一般活得短一些。不過在比較熱的以色列照樣也活得很長。

美國的問題，壽命明顯低於西歐發達國家，社會發展指數明顯低於西歐發達國家，大家都知道是怎麽回事。美國是高度分化的國家，其實是2／3的西歐加上1／3的非洲加拉美。

當然，把其他因素都排除的話，少吃些肉，或者少吃些紅肉，大概確實可以活得長一點，但是不是差得很多。如果我要是告訴你，大魚大肉跟每天吃白水煮菜葉子和雞胸脯的區別隻是半歲或者一歲的區別，那麽:

大概這裏大部分的人都會舍白水煮菜葉子和雞胸脯取大魚大肉也。。。

country    meat(kg)/pp    life exp.

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所有跟帖： 

• 東亞裔已經活的很長了，多活10年多拿10年benefit -fakegreen- ♂ (0 bytes) () 04/14/2023 postreply 07:43:22

• 我家吃肉上不算多，但是也不算特別少，基本算適中，希望能活得最長，哈哈哈 -兩女寶媽- ♀ (0 bytes) () 04/14/2023 postreply 07:49:53

• 很多高壽老人活著的質量很差，老年癡呆比率很高，是為年輕人而活著 -yddad- ♂ (0 bytes) () 04/14/2023 postreply 07:50:13

• 這估計遺傳因素很大，我家長壽的親戚都是到了95歲以上還頭腦清晰 -兩女寶媽- ♀ (0 bytes) () 04/14/2023 postreply 07:56:04

• 有統計說 85歲以上至少三分之一 -yddad- ♂ (0 bytes) () 04/14/2023 postreply 08:06:53

• 周圍不少 MD/PhD/both 不吃紅肉，比我自律多了 ：） -成功的兔- ♀ (0 bytes) () 04/14/2023 postreply 07:52:50

• 肉適量！有每公斤體重需要多少的要求，太多吃也不行傷腎的！…… -Xitong999- ♀ (0 bytes) () 04/14/2023 postreply 08:06:00

• , -原來是這樣- ♀ (32 bytes) () 04/14/2023 postreply 09:57:06