真上癮的絕對可以。攀岩前的各種肌肉訓練飲食管理。

來源: gossipgirl8 於 2023-02-25 13:43:12 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (150 bytes)

真正的運動員，做到頂尖，可能需要呼吸都在想攀岩。手指的grip力量應該是非常非常難練的。

 

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